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【國際中心╱綜合外電報導】一周前發生的俄羅斯客機墜機事件，二次金改勿污名化 吳東亮林全心有同感，英國情報單位已鎖定一名埃及武裝份子領袖是「重要關係人」，學者籲新舊並行 「史觀互相尊重」，必要時會出動特種部隊協助逮捕。美方也幾乎確信這是恐怖攻擊。這架俄國康加林姆航空公司班機上月31日從埃及西奈半島度假勝地夏姆錫克起飛，郭雪芙齊臀短裙　吃肥遭嗆沒道德！，不到24分鐘就解體墜毀。英美情報當局已截聽到武裝份子得意洋洋的通訊，評青年愛花錢 徐重仁道歉，推定炸彈被藏在託運行李中，且通訊對話還有英國腔，懷疑是投效恐怖組織的英國人參與犯案。願派兵助逮捕宣誓效忠伊斯蘭國（Islamic State，IS）的西奈半島激進組織「西奈省」，在墜機事件後出面宣稱是他們「打下飛機」，前天還放出新影片，用電腦動畫描繪飛機墜毀狀況，旁白說「在阿拉的旨意下，我們在西奈的兄弟與戰士炸下俄國飛機，感謝阿拉」。英國官方消息人士向《周日泰晤士報》證實說，已認定領導「西奈省」的激進教士馬斯里（Abu Osama al-Masri）是關鍵人物，願出動英國特種空勤隊（SAS）協助埃及或俄國逮捕或擊斃馬斯里。英方判斷，炸彈是該組織在夏姆錫克機場的內應協助偷運上飛機。埃及前天召開記者會表示，墜機前一刻黑盒子有錄到「巨大噪音」，符合空中爆炸之說，卻不願斷定就是炸彈破壞飛機。多名美方情報人士告訴美國有線電視新聞網，他們幾乎可確定是炸彈襲擊，其中一人說他「99.9%」確信是炸彈。，

缺乏鐵質除了容易引起貧血外，35秒轟13分逆轉神蹟 T-Mac殺進籃球名人堂，可能也會導致專注力不足，美國真的值得鴻海投資嗎（葉茂林），營養師陳怡錞指出，報你知／尋你千萬里～　全球五大城市的美食地圖，鐵質是人體不可或缺營養素，騎馬舞繼續發燒　《江南STYLE》MV突破7億大關，像大腦需靠血液運送補充能量，金寶山安厝 齊柏林紀念碑揭幕，若缺鐵易產生貧血、頭暈、注意力不集中等，建議可從肉類如牛肉、豬肉，內臟類如肝臟中補充，另外，蔬菜中的紅莧菜、地瓜葉等也富含鐵質，並可多吃水果補充維生素C，也有助鐵質吸收。陳怡錞營養師提到，缺乏足夠的鐵質會導致血紅素合成量下降，直接導致器官和組織間缺乏氧氣，間接影響記憶力和專注力，尤其像女性因經期較易流失鐵質，更可能出現缺鐵症狀，另外，現代人喜歡喝茶飲，茶葉中的茶多酚與鐵質共同攝取時，也會妨礙鐵質吸收，導致鐵質缺乏的情況更加嚴重。最強動新聞看這裡紅莧菜、地瓜葉等富含鐵質的蔬菜可多食用。女性 每日15毫克據衛生福利部的國人每日營養素攝取建議量表，女性每日至少應補充15毫克的鐵質，而在55歲停經後的婦女，則下修至每日10毫克，至於男性每日則應至少補充10毫克的鐵質，像肉類、肝臟類、深綠色蔬菜等都富含鐵質。
例如每天至少要有一疊（約100公克）的深綠色蔬菜如地瓜葉，或紅色蔬菜如紅莧菜，另至少要有1∼2份（約100∼200公克）的紅肉如牛肉、豬肉，加上1份內臟類如肝臟，並可搭配維生素C含量比較多的水果，可以幫助鐵質吸收，若是吃素的民眾則可增加深綠色蔬菜與紅色蔬菜的攝取，建議若已確診缺鐵狀況，也可與營養師諮詢進一步調整日常飲食菜單。，