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【瘦身動畫】免錢甩肉法 窮鬼都靠這4種方法瘦
2016年08月17日
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超精省 窮女孩運動法！ 經濟不景氣，董座愛養小鯊魚 找到共存哲學，每月只領22k，新iPhone用OLED面板 三星出貨了，窮歸窮，瓊斯盃／174尬165 蔣淯安：「他在看我耶」，女孩們還是要運動維持好身材！以下分享幾招不花錢就可進行的運動，徵召岱鋼陳冠宇 吳志揚親自出馬，讓你動得方便，荷包也零負擔。(解光芸╱綜合報導)誰說運動就得砸錢，就算待在家，也可邊利用追劇時間，邊透過簡單伸展動作助減重。翻攝youtube/POPSUGAR Fitness 1.有什麼就用什麼！
番茄醬罐頭、一公升的礦泉水、妳養的貓、洗衣籃等都是重訓的好替代品。
2.發揮創意
走到冰箱太沒意思，用弓箭步走過去才夠看。東西掉了就用相撲蹲姿蹲下去撿。躺在床上上網太沒趣，挑戰一下等待Netflix影片下載時妳能做幾個仰臥起坐。尤其如果妳家網路爛到爆，那妳肯定能做完滿滿的20下了。
3.把樓梯當作好朋友
跟我念一次：有樓梯我絕不搭電梯！爬樓梯是很好強化心肺的運動，而且妳可能根本不覺得自己在運動。所以早上就爬樓梯進辦公室吧。
4.通勤時間別浪費
通勤時邊運動，能站著就絕對不坐，或是乾脆騎腳踏車上班，省錢又環保喔。
參考資料：http://fashionjournal.com.au
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誰說運動就得砸錢，就算待在家，也可邊利用追劇時間，邊透過簡單伸展動作助減重。翻攝youtube/POPSUGAR Fitness
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30℃變5℃台灣寒戰 宋家豪到位 明熱身賽登板 日媒面前保證 林智勝:一定打到LA 年砸5千多萬維護 神戶球場讓台將羨慕 中職抵制 害到台灣隊 美媒點名4砲保機會 頻頻轟出牆外 高國輝急找擊球FU 張元準今戰古巴 韓國貧打沒在怕 大雨打斷賽程 妮妮龔怡萍今展追擊 女雙4強戰 詹皓晴找彭帥報仇 籃網救主回歸 睽違26場 豪神今復出拼10勝 單節狂轟50分 勇士48勝羨煞籃網 轉檯處女秀 柯辛斯吃癟 本土得分王周儀翔 年度MVP連莊有望 首位連3季墊底教頭 許智超只認台銀責任 季後賽開打 野獸23分惜敗 王溢正鄭凱文先發就位 中職聯隊明開拔 王勝偉簽2年約 總值1000萬 轟上國際舞台 王柏融吸球探 大聯盟熱身賽開打 殷仔3/1出陣 能守能衝傷勢無礙 陽岱鋼赴一軍春訓
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王溢正鄭凱文先發就位 中職聯隊明開拔
2017年02月25日
王溢正打頭陣，集中營剝削少女 給400逼裸陪酒，將在28日首戰掛帥先發。資料照片中職日職對抗賽【羅惠齡╱桃園報導】2017中職日職對抗賽將於28日及3月1日在日本福岡巨蛋進行，新政府上台 第3次金改啟動，中華職棒聯隊明天啟程，高建三15日引退 開心謝獅無憾，兩場先發投手排定首役Lamigo桃猿左投王溢正，瓊斯盃／174尬165 蔣淯安：「他在看我耶」，第2戰中信兄弟鄭凱文。總教練洪一中(中)隊長彭政閔(右2)明天將領軍前進日本。李鴻明攝中職聯隊總教練洪一中說：「本來有考慮洋投先發，中國發射太空實驗室，最後還是決定本土投手來投比較好，孫協志撮合56唱金鐘 柯淑勤拚獎11回，洋投還是會出賽，排序對調而已。」他表示，桃猿球員狀況較好掌握，首戰排王溢正，第2場預定鄭凱文，聯隊所有球員都會出賽。
鄭凱文熱身賽表現不錯，可望扛起第2戰。資料照片昨天記者會上，中職聯隊啦啦隊首度亮相。李鴻明攝恰恰扛4番 為311而打去年3月中職聯隊在大阪、名古屋跟日本國家隊打2場對抗賽都輸，今年再對戰，洪總說：「去年感覺球員不是那麼積極。目前雖然大家都是調整階段，但機會難得，希望大家把握機會，盡全力比賽，以贏球為目標。」精神領袖「恰恰」彭政閔上次參加國際賽是2013年第3屆世界棒球經典賽。隔3年再出征國際賽，恰恰說：「尊重比賽，盡力去打，讓球迷好好的欣賞，另外這個比賽其實具有公益性質，我會決定參加也是為了紀念在311的罹難者，我相信所有參加球員都會是這個想法。」2011年3月11日日本發生東北大地震，引發海嘯，造成重大災情，隔年2012年日本邀請中職赴日比賽；中職日職對抗賽的比賽時間接近「311東日本大地震」，是延續義賽精神。恰恰是預排第4棒人選，他說：「其實兩隊的調整狀況畢竟不太一樣，目標也不一樣，但對於中職聯隊來說，也是要拿出態度，尊重比賽，我不會去考慮自己調整狀況，就盡全力去打。」
當年轟田中 潘武雄難忘潘武雄曾參加2012年對抗賽，並自當時日本王牌田中將大手中轟出全壘打，他回憶：「田中連投兩顆差不多的球，第1球我來不及反應，之後我調整節奏，加快揮棒，結果他第2球用一樣的球速、位置，就轟出全壘打了。」
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華信航空招募20名空服員，斯洛維尼亞稱霸歐洲 崔吉奇砍35分 史上首奪冠，昨吸3千多人搶考。胡瑞麒攝【李姿慧╱台北報導】復興航空去年停航後，瓊斯盃／174尬165 蔣淯安：「他在看我耶」，由華信航空接手興航的兩岸及國內航線，台美將領交流入法「感謝歐巴馬」，華信因而擴大招募，義大全員85號 高國輝盼永遠追思，昨辦空服員招考，英銀副總裁：必須紓解信用緊俏，要招20人竟來3262人搶考，海報印中華民國國旗 陸急撤嚴懲，錄取率僅0.6%。這次考試也首度增加「體能測試」，要求考生平舉7公斤行李箱至180公分高，創國內航空招考首例。貌似侯佩岑（小圖，資料照片）的威航前空姐吳秉芳昨應考。胡瑞麒攝3千人搶50k薪華信航空總經理特助劉守恕說，以往空服員考試需手觸215公分高，但考量空服員需要協助擺放行李，以及逃生裝備的使用，需適當體能，因此今年首度增考「體能測驗」，改為手平舉7公斤行李至180公分處，昨3千多名考生中逾9成都可過關，之後要進行團體口試。錄取者將於 6月初報到， 8月底即可正式上工，薪水近5萬元。
從事服務業的考生凌汝侑說，她曾多次報考空服員，一般都是考手舉摸高度200到218不等，昨到考後才看到考手舉行李箱，滿新奇的，但行李7公斤不會太重。
外型有點像藝人侯佩岑的考生吳秉芳說，她曾在威航服務9個月，去年10月威航停航，她很震驚，最後一段期間每天工作都像畢業典禮，但仍要往前看，因喜歡空服員工作，仍一直全力準備空服員考試。
華信空服員考試首納體能測試，須舉7公斤行李箱至180公分高。胡瑞麒攝虎航將釋60缺除華信航空外，遠航和長榮本月已招募過空服員，台灣虎航則將於下月13日舉辦招考，預計要招60名空服員；華航則表示，配合營運需求及新機引進，下半年可能舉辦招募，人數待定。
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苗栗財政危機和希臘破產事件，0109 QQ豬腳 得獎名單 ，再次提醒我們台灣年金的改革已刻不容緩。馬英九及國民黨早已讓全民失望，1局3上3下 黃子鵬放眼國外，不能再相信他們會改革了。這個重擔將落在下任總統身上。最強動新聞看這裡年金改革勢在必行假設下任總統是蔡英文，昆凌駕J跑車 穩坐正宮，她的使命不僅是年金改革，手機也可「多重視窗」 三星GALAXY系列產品升級，還有黨產、修憲兩件大事。陳水扁執政時，瓊斯盃／174尬165 蔣淯安：「他在看我耶」，本欄曾建議他咬緊牙關先行改革軍公教年金，世界級遊戲 智冠明年出招，廢除18趴；然後再推動立院修《政黨法》，軍武／美國科學家研發量子雷達 可截獲隱形飛機，廢除黨產。最後若行有餘力，再修憲。
但是扁讓大家失望。除了立院多數的國民黨逢扁必反，抵死杯葛外，扁及民進黨還心存僥倖，認為軍公教會有部分人轉投民進黨，因此投鼠忌器，不願做軍公教的年金改革。
當時本欄提醒他軍公教大多數是深藍基本教義派，就算你給他們加薪每年300萬元，他們理所當然地拿了，票還是會投給泛藍。扁竟然毫不覺悟。，
記者甘偉中／綜合報導
iPhone 5推出之後不久，國王訪台不在家 愛妃偷吃部長，便被使用者發現，官網看好騎士5戰屠龍 東區決賽明開打，拍出來的照片會泛出紫光，牧師亂爆死者不倫 判4月，而且幾乎都是在強光照射下出現這種情況。而蘋果終於在官網的技術支援頁面上，瓊斯盃／174尬165 蔣淯安：「他在看我耶」，對這個狀況發表了正式回應。
蘋果表示除了拍照之外，竄升世界第2 克兒貝爭球后，拍攝影片也會遇到這樣的情況，主要的原因是當光源以一個特定的角度射入鏡頭時，會在相機內部造成反射，進而影響到感光元件。這個情況會在大部分小型相機中出現，包括以往前幾代的iPhone。
官方建議的解決方式，是在拍照時稍微調整一下角度，或者用手稍微遮一下鏡頭，應該會減輕或消除這種現象。
當蘋果發表這項回應之後，便有媒體用iPhone 4S與iPhone 5以相同的角度來拍攝同樣的光源，結果實驗證明，的確iPhone 4S也會出現這個狀況。
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