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醫療大補帖：愛睏 3穴位迅速醒腦

2016年05月10日

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氣溫回升，母親節蛋糕 鴻海大方送，身體尚在適應改變，少女出走父母心急　女警臉書找到人，導致人易有疲倦、愛睏的現象。天氣逐漸回溫，許多上班族可能備受「春天疲勞症」困擾。新店耕莘醫院中醫科醫師許禎育解釋，春天因為變得溫暖、氣溫升高，身體毛細孔逐漸打開、血管也會從冬天較收縮的狀態變得擴張，使得供應到腦部的血流量相對減少，進而導致人易有欲振乏力、頻打哈欠、疲倦想睡等症狀，此為正常生理現象，等身體適應後自然會改善。建議維持正常規律作息，可盡量避免出現春天疲勞症狀或縮短適應時間；也可透過多按摩3個穴位，幫助提神醒腦，趕走春睏。這樣按許禎育中醫師分享3個實用穴位，不僅有助提神，還有緩解眼睛乾澀，幫助眼睛晶亮效果，非常適合上班族，有空就可按、次數和時間不限。
太陽穴 清頭明目功效：使頭腦清醒、讓眼睛明亮，也有助緩解頭痛、頭脹。取穴法：將眉尾跟眼尾連線取中間點，再往髮際處一個食指寬幅的凹陷處即是。按法：一般使用大拇指或食指的指腹，按摩力道以自己感到舒服、微痠脹即可。
攢竹穴 活絡經脈功效：活絡頭面部的經脈、使眼睛明亮。取穴法：用食指輕按眉頭摸到凹陷處即是，有些人位在眉頭下方、有些人則偏在上方。按法：用指腹按，也可將食指弓起如7字，用第2指節從眉頭推滑到眉尾按摩。
風池穴 開竅醒腦功效：開竅醒腦、明目，感冒也可按。取穴法：兩手掌蓋住兩側耳朵，大拇指放在頭骨下緣，往上一點摸到凹陷處即是。按法：可將頭輕輕往後仰，這樣借力使力更好按。
有話要說 投稿「即時論壇」，

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【看片上菜】有家歸不得 手牽2子要去哪

2016年10月29日

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曉晴帶著兩個孩子在路上閒晃，出國打工 應先買醫療險，她想著是該到捷運附近的飯店入住，少女出走父母心急　女警臉書找到人，還是那個曾經是某知名政治人物偷情被抓的摩鐵去窩，出自漫畫的料理　七龍珠召喚神龍，雖然這兩個地方不論是距離她家或娘家都很近，雷神索爾衝浪秀腹肌 不屑加入《英雄內戰》，但她卻有種有家歸不得的無奈。她結婚後和公婆同住，曾經她試圖做個好媳婦，早上起床打果汁做早餐，公婆先生開心地吃早餐，一度婆婆也很滿意這個媳婦。可是，後來生活卻慢慢走樣，生了兒子後，曉晴發現老公居然瞞著她，沒有收入5年，最後，打算自己創業，找的還是他欠錢不還的朋友，把他的積蓄也投進去了，開幕時曉晴剛生老二，但老二還不滿1歲，曉晴的老公蝕本退出。簡單的麻油海鱸魚麵線，吃來暖身飽足。張世平攝 生老大時，曉晴考量婆婆三餐不定時，且公婆始終吵吵鬧鬧，再加上先生失業，沒辦法養家活口，還夜夜買醉，連小孩都不肯照顧，不敢將兒子托付給公婆、先生，硬是送回了娘家，婆媳兩人的關係有了裂痕，當下讓曉晴壓力很大。
終於在老二滿1歲當晚，兩人攤牌，曉晴原本希望丈夫可以振作，婆婆卻認為曉晴不支持也看不起自己兒子，當下拍桌幹譙，曉晴覺得2人關係已經沒有挽回餘地，於是半夜帶著老二回娘家，沒想到婆婆居然打電話回曉晴娘家，羞辱了她家人。
當晚，曉晴不忍心老大仍在婆家，終究低頭，但至此不在婆家吃喝。
最後，曉晴的兒子即便上了小學，仍委由娘家照顧，曉晴周末帶女兒回娘家團圓，雖說，外公外婆是疼惜外孫的，可是，兩個老人家怕吵，時間久了終究失去耐性，再加上曉晴的教育態度屬於開放且放任，而老人家卻保守又嚴謹，光是為了小孩寫字的字形漂亮程度就已經吵到不可開交，再加上老人家管制外孫總喜歡動手爆粗口，也是惹得曉晴與外公衝突連連。
近來，曉晴的兒子摔斷手，兩人又為了開刀與不開刀意見相左，氣得外公放話撒手不管，連曉晴的兒子在校出了意外，也要曉晴遠在外地出差，趕回處理。
當下，曉晴覺得累了，兩個看起來像家，但又不是家的地方，感覺有家歸不得。
曉晴拉著兩個孩子的手，慢慢地走向平日常去的麵店，點了一碗麻油海鱸魚麵線，她餵著2個孩子吃麵，想著以後的出路，也許自己找個家，也許找一份更簡單容易上手的工作可以兼顧2個孩子和賺錢，也許把擔家計的責任丟回給先生，自己在家帶小孩，也許~~~~~~~~

蘋果花：雙職婦女的生活真麻煩啊~~~~~~

麻油海鱸魚麵線
材料：海鱸魚1片、麵線80g、薑絲20g、麻油30g、高湯800ml、米酒30g、鹽少許
做法：麻油加熱，下薑絲爆香，加高湯、麵線煮滾，續下魚片、米酒再煮到熟，就可以輕鬆上桌了。
有話要說 投稿「即時論壇」，

註：主客隊區分以台灣運彩公布為準。近10場主客場勝負走勢，華銀林知延 喊培養40歲副總，指主隊在主場、客隊在客場戰績。所有勝負、大小戰績紀錄，綠營訪中 羅致政：減少誤解 ，由左至右依時間順序排列，少女出走父母心急　女警臉書找到人，右為最新；大小球均以2.5球為基準 。「蘋果推薦」欄位中為「不讓分」押法，比數為「主：客」。，