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。）幣台元億6.1251約（幣民人元億003代5.8州福，
，）幣台元億8.8202約（幣民人元億004代5.01肥合，
，幣民人元億007合為額資投的線條2這方東京，
，出指琴亞李總副詢諮智群構機調市裡這看聞新動強最。實事的變改法無是也，
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，出開斷不廠板面代世新國中著隨，
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。康健與心安出喝能更，
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。單簡麼這是就，備準好做天一的新為，分加養營餐早幫，好又飽得吃己自讓內間時的短最在。配搭流輪可都，餅燒、頭饅、糰飯、糕蔔蘿煎的餐早式中是或，治明三腿火、包麵蘿菠餐早式西是論不，養營需所育發部腦供提脂磷卵豆大的漿豆，質鈣的足不取攝人國數多大絕充補以可乳鮮，外素養營及素生維種多、質白蛋質優含富了除，品飲餐早質優類這漿豆的纖高或乳鮮配搭就的便方最，中源來質白蛋等豆、奶、蛋、肉在，族食外的餐早備準間時多太有沒，議建樺明宋
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。胖便隨吃便隨，升上重體會不較比也樣這，心點的糖高、油高吃亂會不較比，午下了到，欲食制抑助幫以可又感足飽有既，質白蛋含富餐早，究研份一國美據根，料好吃要餐早，假不言所」帝皇像得吃要餐早「
。走暴大餐午就心小不一，降投欲食的大強向就定不說，族班上的量熱制控力努，攻進食零向，轆轆腸饑就午中到不撐，吃麼這餐早年少青的期育發長生值正，快也得降下，快升上糖血後餐用是可，快較比說來對相，度速收吸化消內胃腸在類粉澱為因是這，釋解樺明宋，快得餓也卻，飽得吃，物食類粉澱吃只
。質白蛋乏缺舊依，爽爽清清來起吃，食主等粉穀多、片麥、餅燒、頭饅於至，鹽加要需程過工加，線麵的羹線麵及以，絲菜榨、乾蔔蘿的面裡糰飯有還，滋滋油了不少然當吃好要條油和飯油，說來例舉
。高太量熱、多偏脂油會還心小不一，點了少卻質白蛋，些了多遍普物合化水碳食主粉澱，容內餐早的人灣台顧環，而然。脂油、粉澱、質白蛋：物食類大三有要定一餐早質優，析分樺明宋
。效成的上習學或作工響影接直，足不力電像就午上個整，拍半慢也應反，注專易不，空放袋腦易容，衡均不養營得吃、飽吃沒、吃不餐早；分加著跟業課、作工，好力腦中集神精，好得吃餐早，納歸樺明宋師養營
。好較比現表習學，餐早吃有生學小，示顯究研有也國美；強增始開力憶記，鐘分51後餐早，出指就究研大拿加年近，堆大一明證究研，要重多有餐早，動活的天整一啟開量能要需腦大，來醒眠睡的夜一過經 好力腦中集神精 好得吃餐早。餐早好頓吃是就，策對的考思向逆，己自待善要更，路趕衝衝上早天天。分零是至甚，分扣很在實餐早的樣這。頓一吃大再上晚，來回補午中想只，餓子肚著忍，神提來啡咖灌猛午上，過跳接直者或決解草草餐早是於，課上班上刺衝在還鐘秒一後最，衝衝衝上早人多許，鐘分01睡多為】輯特編廣【
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」瘦又飽、好、快「族衝衝給杯一第上早
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〉;psbn&聞要條頭，
」壇論時即「稿投 說要話有
8111-1172)20( 吧酒DNE TSAE╱攝拍助協
。味美又時省會才肉烤外戶到，
，漬醃先菜椰花白及肉胸雞、排牛，
，好調先可醬沾」。感口嫩甜持保能才，
，烤煎再分水乾擦全完，
，熟燜火熄再，
，水滾入放先可，
，柴乾易容熟烤煎接直肉胸雞「：說siuoL，時肉胸雞料香調烹感口保煮燜肉胸雞】手理料日本【siuoL
。嘗品醬料香佐，片薄切，鐘分5置靜，色上煎排牛。醋、油加邊拌攪邊，合混材味調及菜蔬的醬料香法做
。鐘分01醃酒米及油陰、蒜、薑、蔥的扁拍與排牛：備準許少各椒胡、鹽、粉香茴小，lm01醋酒紅、lm03油欖橄、g03丁蔥洋、粒1碎蒜、根半丁椒辣、g08碎菜香：醬料香場市lm01酒米、粒2頭蒜、片2薑、根1蔥、lm51油蔭、克002排牛：料材】排牛味風洲亞烤炭【。香鮮味氣，醬料香的味氣郁濃配搭排牛
。可即片腿火鋪、汁檬檸淋，司起上刨味調2
。鐘分52烤，蒜、椒胡、鹽加，油淋菜椰花油淋1
。上紙箔鋁鋪菜椰花，鐘分01熱預度002以箱烤：備準量適各椒胡及鹽、油欖橄，顆半碎蒜、顆半檬檸黃、g04司起森瑪帕、片5腿火式義、顆1菜椰花白：料材】菜椰花白烤燜【。口可當相菜椰花白，味滋鹹酸檬檸與司起了附吸
。嘗品拉沙配搭，片切後熟煎面兩肉雞將煎香3
。料味調沾勻均表外肉雞裹沾2
。出取鐘分3燜蓋加，火關後滾煮度再，肉雞入放，鹽許少加水滾熟燜1
。鐘分51約藏冷，勻拌拉沙
：備準
量適各椒胡、鹽、糖、醋酒年陳，片5塔層九、顆4/1絲蔥洋、量適塊茄番
：拉沙
g01各粉蔥洋、粉蒜香，g5鹽、g02粉糖黑、g06粉椒紅
：料味調
片2肉胸雞
：料材】胸雞料香【走趴趴、料好呷你帶安世高╱影攝 琪嘉林╱導報。菜好的味風烤燒出做能也，盤烤、爐斯瓦的裡家用運要只且而，級升鬆輕肉烤讓，料醃和醬沾成製調醋酒及油欖橄、料香辛以範示siuoL廚主吧酒DNE TSAE，肉烤遊出天夏在歡喜人多許。富豐感口，茄番配搭肉雞甜嫩
章文欄專多更
日31月60年6102
吃好最醬 肉烤鬆輕
rettiwT 到享分
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鼠老 貌風新怪搞 子夫老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&碴找來;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&高愈率活存毒病腸 熱愈氣天;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&控觸玩爽幕螢 皇機幅片中新;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&irbaC S repooC INIM 陽太逐追 風逐追;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&吃好最醬 肉烤鬆輕;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&足意創紛繽 啡咖式花搭餐午早;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&味夠醬嫩肉 肉牛馬鬼保宮;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&勁咬富香鮮 朗沙成熟機有洲澳;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&蹤荷現 畔溪漢大北新;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折3敗搶 裝女牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折1.2殺下 具寢櫃專;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折4.6購搶 展品食利大義;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折2.3倉清 褲衣內牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折5.2殺下 電家房廚季夏;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折5買搶 具文筆鋼;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&loohcs dlo 裝侶情牌乖乖尚時;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&力爭競來未加增子孩為 牌品一第班考重」林儒北台「;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&冷吃不熱吃人地在 饌豆綠春恆】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&做鬆輕家在 雞丁桂宴國】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&頭鴨賣婦主庭家 味一這愛就】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&辛秘味美飯雞南海的傳不廚大】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&魚鰻味風多逅邂 材食好血養虛補月六】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&吃好超醬OX炒 麵藜紅】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！東屏」芒「好我天夏】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！遊快爽山里阿日夏！推激】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&去要也死塞隧雪 服舒太村小蘭宜】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&吃兩濕乾能還氣香辣火有鍋麼什】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&陽太逐追風逐追 INIM篷敞著開;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&優更跑慢比走快 點3這憑】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&光走不這靠 胸露兒特模;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&體先搶坡加新VUS款首利賓 巧靈段身 獸巨華豪】片影【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&貓對背要不萬千 ！寶寶死嚇】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&？子刀了對用你 雞殺菜切】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&肥老熱 怕3有天夏】事小大康健【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&入口從病板砧錯用！驚！驚！驚】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&慮考要定一你點3這 帥耍車跑買想】片有用實【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn& 道知不你賭 點景花賞個幾這】中途旅【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&助相人貴子獅、子雙：勢運周下析解靈寶】看必座星21【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&景風大5賞必戀失 ！了戀失我！媽】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&…這在園樂水費免 炎炎赤頭日】裡這玩末周【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn& 報情身現爸喔月6！記筆快迷劇韓】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&尚時很的真衫OLOP！爸任是不】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&個這瘋在現中台 龍長排前機賣販】記周食美夯最【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&夜之醇固膽】客密祕【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&範示招六拔拔手新 覺睡不寶寶】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&品新妝彩的知不可不你 道當毛眉 爆周妝美】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！費浪不才 用樣這包用試品養保;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&月7到滿位訂 名3前氣人 戰激掀街條一食韓中台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
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