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。肪脂積累易不又，感足飽加增可，奶牛的.c.c042杯一或蛋煮水顆一吃可，餓子肚若，食進再勿時小3前睡，夜消忌要定一重減後年，說玉惠許任主心中養營品食會金基氏董。度速解分肪脂低降，泌分素激長生制抑將，升上糖血後睡入因，食甜吃可不前睡其尤，積累肪脂速加將制機此但，糖血換轉素島胰泌分將臟胰，升上速快糖血讓會物食糖含因，絕禁要食甜等點甜、料飲糖含，說蓉映吳飢止蛋煮水吃前睡
。物合化水碳等麵、飯吃再後最，養營夠足取攝，等蛋、豆、肉、魚的質白蛋含吃再後之，便排助幫後肉大魚大節年在可，質維纖含富菜蔬且，感足飽有胃讓菜蔬量大吃先，序順食進點餐整調應也，說蓉映吳長行執會金基養營灣台。富豐更感口讓可，菜年製醃的好備就年過為本原量少入加並，菜蔬樣2配搭，類肉種一選天每，庫凍冷進放）克公001約（份小成裝分袋膠塑以，類肉等魚、雞、豬、牛將，議建悅秀蘇，菜年的完不吃堆一剩常裡家年完過吃再後最到留飯麵
。標目的斤公1瘦天01成達可將，時小1走快計總天1，走快間時休午或程過勤通班下、上合配再，卡大0077耗消要斤公1瘦要而，卡大0006少減可天01，卡006減天每單菜按若，卡大0002取攝約天每均平人成般一，說她
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。拾收可不發一肉肥免避可少至，餐三常正持維僅，起收食零卡高將要就起四初年，重減才完過假年等要不議建，斤公5到3加增約重體後年均平眾民，計統床臨，說豐年祝長院院醫東台部福衛、家專重減。斤公1瘦可天01約，右左卡大0041在制控量取攝量熱天每重減後年，議建師養營；欲食了不制控到看免避，來起收食零的糖高油高等絲魚魷、果心開、糖軋牛把先應起四初年天今但，食飲制節易不，厚濃氛氣年過前三初年，說師醫，升飆恐重體，口忌不食零上加，肉大魚大節春】導報北台╱元能沈【片照料資。斤公5到3增會重體均平來下過年個一，停不吃食零又肉大魚大間期年過，說師醫
日13月10年7102
斤公1甩天01 蔬2肉1 身瘦後年
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評批與錯的現發被》果蘋《日昨;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&明說業作款捐會金基善慈果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&氣勇來帶人貴位每恩感上卡關生人-您謝謝們我;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&報速計統天每 站網》報日果蘋《 日92月1;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&脂燃助拉抬 」肥堆「易臀腹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&斤公1甩天01 蔬2肉1 身瘦後年;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&萬百獲喜 樂刮刮買街林虎男虎屬;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&料醬頭滿員店 麵義潑客奧;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&倍5.1絨羽勝更度暖】套外絨羽技科【量輕極！元千降件每;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&播直人路 女男11逮警 鬥亂大VTK 龍烏仇尋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人4僅族家」雞「姓一唯台全;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&退額全判 宅住賣地業商瞞;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&壓按手單童救 壓施手雙人成救;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&出釋價喜驚列系骨鋼德冠，路新重取輕;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&兒回救母 RPC教線連911;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&晴部南℃41冷北 班上天後;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&成６減感流節年 效奏苗疫;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&職曠工員005記 鐵台持支院政;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&？辦麼怎高偏酸尿告報檢體;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&情風國北飄林松羽落 境秘道縣931投南】片境秘【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&費收免線全道國 時60晨明→時32晚今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&員官毛惹」政亂「農班士策席首;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&員成地基41殺 門葉襲普川;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」民難萬1僱「嗆克巴星 普川臉打;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&卡斯奧席出拒 令禁制抵導名朗伊;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&兵招SI幫酸被普川;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
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