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【健康問蘋果】室內工作也要擦防曬乳？

2016年05月12日

網友艾琳問：夏天怕曬黑，小弟跳槽 被大哥逮回打到斷氣，聽聞即便在室內工作，也要選擇防曬係數（SPF）高的防曬乳，防曬效果較好，是真的嗎？ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，民眾選購防曬乳時常陷入防曬係數（SPF）愈高愈好的迷思。事實上，上班族日常防曬只需塗抹SPF15的防曬乳，即可過濾93％的中波紫外線，避免皮膚曬紅、曬傷。 她說，戶外工作者或民眾到海邊戲水時，才需塗抹SPF30以上的防曬乳，不論是室內上班族或戶外工作者，重點是防曬乳過濾紫外線的效果會隨時間遞減，因此每隔2至3小時應補充，降低皮膚受傷風險。

《蘋果》即時新聞推出「健康問蘋果」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎寫信至life@appledaily.com.tw。
有話要說 投稿「即時論壇」，

【謝岱穎╱綜合報導】勇士隊昨天公布大聯盟春訓的邀請名單，證交所多管齊下 台股日均量拼1200億，9名投手入列，【有片】第一次買西裝就上手，也包括王建民，獲49萬醫癌兒婦：盼康復回報，這是建仔自2003年以來，成舍我之子 成思危病逝，連13年參加大聯盟春訓。勇士投捕春訓報到日在2月21日，MLB／擋住逆襲！　Gonzalez率國民兵抓蛇，春訓基地位於佛州迪士尼樂園周邊的布埃納文圖拉湖，黑幫攜槍開毒趴 購物台嫩模陪整夜，今年參加大聯盟春訓的台將還有金鶯的陳偉殷、印地安人的李振昌和釀酒人的王維中，牛棚戰力優 犀牛4勝2敗殺出，但他們都是以40人名單的身分參與。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!拼5號先發難度高建仔要爭取的是第5號先發投手，但難度頗高，邀請名單中的10年大聯盟資歷左投羅德里格茲(Wandy Rodriguez)與8年經驗的史道茲(Eric Stults)都是強力競爭對手，尤其是史道茲，去年在教士吃下了176局，防禦率4.30，前年還投到200局以上。40人名單中至少還有3位年輕投手被點名為搶第5號先發人選，建仔剛與勇士簽約時，官網曾提到他開季上大聯盟機會不大，不過去年他可以投到172.2局，只要繼續投球，大聯盟機會還是可以拼。其他旅美3位台將中，陳偉殷是金鶯的前3號先發，王維中開季應該就會先下放到2A，改練先發投手，李振昌則是印地安人重點栽培的後援投手，只要春訓表現正常，開季待在大聯盟的機會頗大。，