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寒小
腎養
生養
季冬
康健
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。人年老是其尤,
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病防體健身強 煉鍛當適:四則原生養
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暖保意注要上居起:三則原生養
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寒防補滋 養保食飲:二則原生養
。的益裨有大是們人的下態狀康健亞於處對,物食的血養、腎益些一入攝當適時平,此因。養營的面全更得獲體人使谷五助輔可,用食常經以所,分成養營的多更得獲可,吃生可因,素維纖和鹽機無、素生維的富豐有含果五;足不氣腎,虛虧血氣致導易容,足不入攝食主。果水菜蔬和食主的量定一入攝須必天每人說是就也,』養為果五,充為谷五『以要需,食飲的康健倡提直一家生養代歷,腎補以可谷五為認還醫中。物食的腎補腎溫類一等肉鴨、湯雞、肉羊燉些一食多以可也時平,等麻芝、桃核、杞枸、藥山:如比,藥中是也上際實多很有物食的用食所時平們我,』源同食藥『,為認醫中統傳
腎補源同食藥、3
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法療腎養摩按、1
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先為腎養以要生養寒小:一則原生養
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率利
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行央
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