【行銷專題企畫】第30集故事大綱Claire約段哥見面要把話說清楚，先訂先贏 它們都是訂票神器，並帶著書皓一起前往，情蒐義大利 3左投待命剋左打，Claire把項鍊還給段哥，神全找私人教練 突破自我拼全能球風，段哥惱羞成怒，卻失態的擁抱住Claire，傾盡愛慕之意，但Claire冷靜的掙脫並殘酷果決拒絕了他……最強動新聞看這裡 蘋果《迷徒》播出時間
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農委會主委陳保基今天在國民黨中常會，威巡賽-哥倫比亞錦標賽第3回合戰績表，以聯合國食品法典委員會CODEX即將在七月初討論萊克多巴胺殘留容許量為題，暴力虐待！夫婦租多名幼童賣藝乞討 逼其吃大便，發表專題報告，陽岱鋼千安圓夢 日職打拼11年，身兼黨主席的馬總統表示，第3大道開除執行長 下令不准踏入公司，民進黨政府「驗豬不驗牛」的作法，草總去運動家 中信：不知道，等於是無條件開放，蔡提軍機國造 藍轟「攏係假」，現在又要「捍衛國人健康」，他認為，這根本就是假議題。總統希望立法院臨時會能儘快讓美牛案落幕，否則不只是別人看笑話，台灣也將斷送自己的前途。，
【林丞偉╱台北報導】「The Beatles，寵物往生後事 議員提案強制辦，Tomorrow披頭四展」今日開展，硬躲引擎蓋 偷渡客險死，昨新婚的五月天貝斯手瑪莎被追問婚事，西遊裝置藝術搶風頭，尷尬說：「我不要回答這一類的問題，【大開眼界片】這些神奇生物 長相超特別！，（現在）過得很開心，（結婚）有得到大家的祝福，心裡覺得很溫暖，個性比較低調，不會公布婚訊的相關消息。」看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!設計師謝葦怡是瑪莎新娘。生子順其自然瑪莎2年前多次被拍到和謝葦怡（Vicky）一起遛狗、逛街，戀情曝光，他日前在臉書宣告脫離單身，唱片公司還提供小倆口與愛犬一家三口的幸福合照，昨他出席記者會解釋，就是朋友們一起吃飯後，隨手請朋友拍的，工作忙碌的他談到生子計劃，笑說：「一切順其自然。」並撒嬌說：「不要給我壓力。」為何沒戴婚戒，他則避而不答。視披頭四為偶像的瑪莎，新婚的新房是否也布置成披頭四的裝潢？他笑虧記者說：「你又不是房地產專刊的，怎麼會問這些啦。」強調老婆Vicky並非公眾人物。，
大陸新聞中心／綜合報導
想減肥的你應該聽過很多種方法吧！也許也聽過吃肉減肥法，韓國女孩驚奇不斷 卸妝卸掉眼嚇死你，但很多人對這個方法一定還有很多疑惑，威巡賽-哥倫比亞錦標賽第3回合戰績表，根據家庭在線的報導，男子被弟弟咬成骨髓炎 專家：被人咬傷要打狂犬疫苗，你可依照以下五個黃金法則，你就可以輕鬆達到吃肉不長胖的效果
黃金法則1：
多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。
同樣的肉，不同的部位，因為脂肪含量不一樣，熱量也是不一樣的。因此吃哪塊肉非常關鍵。比如雞翅尖因為多是雞皮和脂肪，所以熱量就比雞胸肉高。而且雞翅尖是雞全身激素密度最高的位置之一，因此常食雞翅尖對減肥無益。而常用來做釀苦瓜、釀茄子、釀豆腐的肉糜，為使口感更好，在製作時一般會攪入很多肥肉，所以也是熱量高得讓你看不到。所以，要選擇合適的部位烹飪。
黃金法則2：
烹飪的辦法很重要。雖然說魚肉是低卡路里的肉，可是當把鱈魚做成了炸魚塊，熱量可就和牛肉丸也差不多了！但是，清蒸鱈魚的熱量就低多了。因此，蒸是最適合的烹飪方式。不僅少用了不少油，而且像蒸的方式一般會比紅燒的辦法少用很多糖。
黃金法則3：
在肉類的烹飪上，要減少烹飪時間。因為在肉類烹飪上，時間越長，就意味著使用的調料會越多，比如滬式紅燒肉，那可是一把把放冰糖呀！而咕老肉看著糖汁黏膩，也放不了那麼多糖。所以，盡量少吃燉入味的肉，而改吃澆汁入味的肉菜。
黃金法則4：
還有一個比較重要的原則就吃小肉不吃大肉，也就是盡量把肉切成肉片或肉條，和其他蔬菜一起烹飪，而不是吃單純的燉排骨啊、烤鴨子啊，醬肘子啊，這樣雖然吃了肉，但是卻不會吃進太多肉，做到適可而止。
黃金法則5：
最後一條，也是最精華的一條的啊！實在饞得不行要吃肉的時候，一定不要配著米飯或燒餅吃，而是單純吃肉，這倒不是因為肉類和澱粉類相互作用使身體更容易吸收進熱量，而是因為湯汁拌著米飯或者肉夾著燒餅會太香了，而讓你不能克制自己啊！
這就是一邊吃肉一邊減肥的黃金之道。當然，這樣的辦法不能讓你一周就減少三五斤，可是堅持下來，就可以感覺到身體果真輕鬆很多呢。
按照這個原則，做一道可以在減肥期間可以吃的肉肉菜吧：把肉塊換成肉片。當然，用雞片會更好啦。這裡用了五花肉，不過吃的時候，只吃瘦肉；用蒸代替燉，少放糖，多用菜借肉味；而且吃的時候，千萬要記得不吃米飯啊，啃個玉米算了！這樣解了饞，也吃不了多少哈。
關鍵字:
吃肉
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法則
減肥
魚肉，
普悠瑪車廂昨驚傳乘客行李箱內的行動電源（小圖，天上44公分飛箭 刺進南投老農後背約8公分，王文傑攝）爆炸，LINE 「OK」太好用 免費3款任你選啦，鐵路警察將行李箱（箭頭處）帶回調查。翻攝畫面【黃瑞娟、王文傑╱花蓮報導】台鐵首例鋰電池爆炸案！普悠瑪列車昨晚行經花蓮時，30輛保時捷 密窟曝光，一名旅客行李箱內的行動電源突然爆炸起火，「私設刑堂」卻稱藉療癒來補救，旅客急忙拿滅火器撲滅，815大停電 無犯罪人簽結，車子也緊急停靠南平站檢查，中國拼經濟出老招：再度擴大基建支出，幸無人傷，運將怨雪上加霜 怒轟老鼠屎，列車因此延誤5分鐘，行動電源品牌及起火原因仍待查。台鐵指出，從台東開往樹林的445次普悠瑪號，坐在第3車廂的呂小姐和3個朋友從花蓮玉里站上車，4人行李箱全放在頭頂上的置物架，快抵達南平站時，聽到一聲類似氣球爆炸的聲音，並聞到燒焦味，呂小姐按緊急按鈕通報，按完鈕又聽到第二聲爆炸聲，朋友的黑色行李箱冒煙，其他乘客立即將行李箱拖到地板，用滅火器狂噴，其餘旅客則到其他車廂躲避。乘客行李箱被炸開台鐵派人檢查爆炸的行李箱，打開後發現行動電源已經爆開變形，衣服也被燒黑，行李箱也有破洞。呂小姐說，這個行動電源是朋友贈送，不知什麼牌子，她用了幾次都沒問題，昨放在朋友的行李箱內，沒想到會爆炸。台鐵說，當時整輛列車共有372人，發生意外的車廂則有46名乘客，事發時乘客鎮定，疏散到其他車廂，並無人受傷，而列車於8時12分於南平站緊急停車，由於車廂仍有煙霧，地板也都是滅火器乾粉，列車開往花蓮站後更換編組，延誤了大約5分鐘。台鐵表示，此為首例發生在台鐵車廂的鋰電池爆炸案，鐵路警察已上車蒐證，未來是否針對乘車旅客攜帶物品增訂規範，將再研議。
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牽罟吃肉粽 爆乳美人魚陪你玩
2016年05月25日
爆乳美人魚替本周六石門肉粽節暨牽罟活動熱力宣傳。曾佳俊攝【突發中心曾佳俊╱新北報導】「牽罟」是新北市石門一帶漁民傳統的特色捕魚方式，新北市政府今年首次將石門肉粽節結合牽罟，本周六規劃了生態一日遊，讓民眾能親自下海體驗牽罟的活動，還能免費品嘗石門粽與音樂會，推廣當地美食與美景，主辦單位精心安排載滿漁獲的舢舨船，與窈窕爆乳美人魚共同登場，讓漁夫們表演牽罟拉繩進場，一瞬間炒熱 氣氛。 石門區長吳嘉榮表示，今年石門牽罟音樂會暨肉粽節於本周六(28日)登場，郭家肉粽將特製「百斤石門粽」，讓民眾品嚐石門香Q軟嫩、獨特口味的肉粽，還有1000顆小石門粽免費大放送，以及精彩的「快手包肉粽」趣味競賽，接著傍晚還有風之罟音樂會。 石門公所表示，牽罟體驗活動民眾反應熱烈，官網一公布就迅速報名額滿，因此特別追加40位名額，今天上午9點開放網路報名。 有話要說 投稿「即時論壇」，
