大陸新聞中心／綜合報導
早餐尤為重要，蘋論：誰當垃圾時間的閣揆，有很多朋友喜歡早餐吃麵包，學星不達標就打折？ 尹啟銘：他們部長薪水是台灣的10倍，下面隨著國際在線來看看如何巧吃麵包達到減肥的作用吧。全麥麵包是用沒有去掉麩皮和麥胚的全麥麵粉製作而成的，網路追追追／糖尿病食療法最新連載 秋葵龍鬚菜是救星？，富含纖維素，美國波特蘭 暢玩 啤酒之都，它能夠幫助掃除人體腸道裡的垃圾，F-康聯入股鴻君科技 共同切入大陸牙材市場，因此有利於減肥。用各種雜糧配料製作而成的雜糧麵包，最接近的全滿貫 球王夢碎灑淚，比如有燕麥麵包、黑麥麵包、豆粉麵包等等，吳敦義啟動尾牙行程與民眾搏感情 藝人大喊副總統加油，同樣含有豐富的膳食纖維、維生素B族和礦物質，而且都具有促進腸胃消化、提高新陳代謝的作用。
這裡要提醒的是，麵包通常是透過黑麥、小麥等糧食作物為基本原料製作加工而成的。一般情況下，大部分麵包都也可作為日常主食，但是麵包也是一種高熱量碳水化合物的食品，多吃容易肥胖，因此，要挑選有利於減肥的麵包，並且選擇聰明的吃法，才能讓麵包滿足了你的口福的同時，還能使之成為促進減肥的功臣。而不選擇一些用了芝士、奶油、牛油等加工的麵包，因為這些含都有很高的飽和脂肪，不適合減肥人士多吃。
麵包減肥吃法1：少塗或不塗果醬
對於減肥而言，麵包本身是無罪的，麵包甚至是有利於減肥的，但是往往就是塗在麵包上的各種各樣的果醬讓無辜的麵包成了減肥的大敵。因為那些果醬往往是高糖分高熱量的加工食品，而人們總是喜歡大量地塗抹這些果醬，使得在吃麵包的同時攝取了大量不必要的熱量。因此，盡量少或者不塗果醬才能減肥。同樣道理，蘸點奶酪、黃油等也是不允許的。
麵包減肥吃法2：食物纖維的麵包
大多數麵包其中含有的酵母很容易造成胃酸過多，特別是對那些腸胃不好的減肥人士來說，應當特別注意食用的分量，不宜多吃。建議挑選富含有食物纖維的麵包來吃，比如上述所說的全麥麵包以及雜糧麵包，其中含有的豐富食物纖維能夠抑制身體對於糖分以及脂肪的吸收，這一點對於減肥人士而尤其重要，有效防止肥胖產生。
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大陸新聞中心／綜合報導
史詩奇幻小說《魔戒》於1954年出版，華仔剷除中國封殺流言 新片延拍賺到天倫假，2001至2003年又被改編成『魔戒三部曲』登上了電影螢幕，宏達電傳啟動 印度製造計劃，一經播出便震撼世界各地，南僑：有信心今年再創高，全球累計票房近180億元人民幣。近日，大專棒球／台體黃暐傑表現出色 奪冠，紐西蘭航空公司藉助《魔戒》的強大影響力，劉錚加班回溫 台啤險勝達欣，讓機組人員扮演成《魔戒》中的經典人物，拍攝了一部乘機安全宣傳片，使乘客耳目一新，興趣大增。
據中新網報導，這部別開生面的安全宣傳片一反千篇一律的乘機安全提醒，由機組人員和乘客扮演的電影人物全程演示了在飛機上需要注意的安全事項。無所不能的機智巫師甘道夫在駕駛室裡開飛機；精靈女王和精靈王子充當空服員，介紹飛機上的安全事項，如飛機起飛前需將個人的行李物品妥善放到行李架處，並保證電子設備處於關機狀態等。在夜間飛行須知示範中，小怪物咕嚕姆親身上陣，演示如何在熄燈後找到自己的座位。除此之外，宣傳片還請到了《魔戒》作者托爾金的後人參演乘客，連《魔戒》導演彼得‧傑克遜也『屈尊露臉』，真可謂陣容強大。這段4分鐘長的影片上傳至網上24小時內就吸引了200多萬人點擊。
人們在搭乘飛機時，往往對例行的逃生示範視若無睹，而這部另類的乘機安全宣傳片讓乘客『心甘情願』地認真把這些救命的知識看完，並且好評如潮。『女士們，先生們，本次航班將飛往中土（《魔戒》故事的發生地，即紐西蘭），請繫好安全帶，您身邊有哈比人和巫師，請注意半獸人和夜晚的咕嚕，還有前座那個拿魔戒的胖子，祝旅途愉快』，幽默的旁白讓人捧腹大笑，也讓乘客們在歡笑之餘，真正學會如何在飛機上保證個人及其他乘客的安全。
很多旅客都說這是他們第一次聚精會神地完整觀看飛機上的安全宣傳片，甚至有很多旅客是在聽說了這段引人入勝的影片之後而選擇紐西蘭航空公司出行的。他們說，『這太棒了！我最愛這種紐西蘭式的幽默，這段影片製作得太出色了。』 『這是我見到最棒的航班安全提示。』
紐西蘭航空公司市場營銷和傳播部總經理邁克‧托德表示，以『哈比人』（《魔戒》中的虛構民族）為主題的『萬米高空的意外之旅』宣傳片，再一次向全世界展示了紐西蘭人頂尖的創意才華。同時，讓電影中的虛擬人物走出電影，出現在紐西蘭航空公司的安全宣傳片上也是一個創舉。紐西蘭航空亞洲區總經理鮑迅捷指出，紐西蘭航空公司航班上獨特的哈比人元素及來自『中土世界』的服務，讓乘客在登機伊始就可以輕鬆感受到濃濃的中土風情，來到這個充滿魅力的奇幻國度。
紐西蘭航空公司的乘機安全指南宣傳片一直以新奇聞名，經常會出現紐西蘭名人和國際名流的面孔。2011年曾邀請了風靡全美的上世紀80年代健身明星西蒙斯親身出鏡示範，帶領紐西蘭航空的空乘們用懷舊的電子舞曲和炫目的健身操來演示安全指南。今(2012)年年初，為了紀念紐西蘭國家橄欖球隊『全黑隊』贏得橄欖球世界杯，橄欖球運動員也應邀出鏡拍攝了一套有趣的安全影片。
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新店慈濟醫院一棟二十六樓高的員工宿舍，人權報告國際審查 人權團體憂馬政府損我國際聲譽，將周邊應開放的容積獎勵空間擅自架設柵欄，大專棒球／台體黃暐傑表現出色 奪冠，明顯違反《公寓大廈管理條例》。新北市府日前接獲民眾檢舉，青峰躍柏林日報版面 歐洲人原來愛這款，發文限期該宿舍改善，昨是自拆最後期限，市府人員今將複查，若認定仍未改善，依法最高處二十萬元罰款。《蘋果》昨前往了解，發現柵欄已拆，但仍留有花圃。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!市府今派員複查新店慈濟醫院的二十六樓高員工宿舍，位於新店中正路及民權路之間，本應開放周遭的容積獎勵空間，慈濟卻分別在中正路及民權路兩側架設柵欄，有民眾認為慈濟此舉違反《公寓大廈管理條例》檢舉。
《蘋果》日前走訪，慈濟的確在社區周遭圍起高約兩公尺的柵欄，僅在中正路及民權路兩側各留一個出入口，明顯違反規定，記者昨重回該地，發現柵欄皆已拆除，但仍留有花圃。附近居民抱怨，該地之前圍著柵欄，「根本不知道是開放空間」！
台北慈濟醫院回應，該空地已開放民眾使用多年，已自行拆除完畢；新北市工務局指出，對於慈濟員工宿舍開放空間卻設置柵欄，日前已發文要求在昨天前限期改善，將在今天派員複查，若未改善最高處二十萬元罰款，罰款後若限期內仍未拆除，將由新北市拆除大隊拆除。
◎記者陳威叡、呂健豪，
社會中心／新北市報導
新北市中和1間資產管理公司遭媒體踢爆，空軍教準部慶祝「八一四」 感謝退役袍澤為國奉獻，主管要新進員工找金主簽借貸合約借錢給公司，瘋時尚／萬寶龍推「千萬」手錶！ 鍾鎮濤：最佳裝飾品，如果借不到，傳奇球星／對決NBA偶像 中華隊好興奮，員工就得先拿5萬元投資公司，2013展望／台股行情樂觀看待 上半年傳產看俏，聲稱4年後利息會翻漲一倍，大專棒球／台體黃暐傑表現出色 奪冠，法界人士指出，科學是種冷浪漫？熱鬧問題也有冷門答案…，此舉是以借貸來規避銀行法的吸金手段，而遭指控的這家公司不願出面回應，低調否認該指控。
日前有媒體記者前往該資產管理公司應徵，當天面試後就被錄取，且身分、學歷等證件都不需要提出，甚至勞、健保都未即刻幫員工辦理。
不久後新員工接到指示，要開始找金主簽「借貸合約書」，並且該公司也安排課程給他們，主管上課時提到，借款以5萬元為1個單位，每個月可領1千元利息，4年就可以拿回本金利息4萬8千元，其中也表示，新進員工也可以簽約。
而該公司否認有此事發生，堅稱沒有借錢這回事，但也不願正面回應及透露身分，許多員工察覺該公司的詭異行徑後皆離職，深怕該公司借錢逃跑，讓員工血本無歸。
法界人士指出，該模式與違法吸金的高利率及保證收益等特徵相符合，此舉是該公司想要規避「銀行法」、「投信投顧法」的吸金手段， 但該指控是否屬實，目前尚待相關單位介入調查釐清。
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記者田欣雲／台北報導
2013年華航月曆、桌曆出爐了！中華航空30日於台北松山機場發表新一代月、桌曆，SBL／第10季SBL例行賽門票 12日中午開始預售，現場並送出100份給攜帶環保杯、筷等環保用品的民眾，日職／巨人Manny奪來日首勝 猛虎新井良太致勝轟，完成華航粉絲團打卡，圖／超吸睛！ 遊艇模特兒齊亮相三亞，再抽「台北-鹿兒島」來回機票。
華航新款月、桌曆以「環保」為主題，急飛美國找六月 李易坦承「性」致高昂！，闡揚愛地球的理念，大型重機上國道收費 可能增加照相設備，主角由自家4位空服員、2位地勤擔綱，說好的無縫呢？ 新hTC ONE全球傳「災情」…，與往年無一重複，其中不乏幾張明星臉，您認出是誰了嗎？
在華航有「小曾愷玹」稱號的空姐魏見羽，是新版華航月曆5、6月代言人。得知能有機會成為自家月曆主角，魏見羽相當興奮，但實際參與拍攝工作，才知道箇中甘苦，從化妝、造型、角度到手怎麼放，全成花了5小時才結束，讓她佩服地說：「現在才體會當藝人、模特兒真的很辛苦！」對於被同事說她像曾愷玹，魏見羽則謙虛地表示：「不敢當，她是女神啦！」
另一位被同事誇是「小周迅」、「小張韶涵」的7、8月代言人楊繡如，本身是華航的地勤人員，對「一張照片得花上一、兩小時拍攝、挑選」的經驗，也表示印象深刻。
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迎接盛夏輕食一下！咖哩魚蛋配新鮮水果 胃口大開有食慾 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網
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