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皮膚微循環 紅潤好氣色

生活中心/綜合報導

隨著女性健康意識的抬頭,甲組成棒/高苑拉鋸戰勝出 5比3氣走嘉藥,愛美女性除了注重平日生活及飲食品質之外,小英來應援 他說台灣機會多多,已更在乎是否吃得健康,世大運選手村 大坪數砍半,以及是否有助於美顏。近日有一項「女性十大健康食物」的報告中指出,小清新當道!素顏力正夯,黑巧克力讓女性血液循環順暢,腸病毒全台進流行期 門診破1.1萬人,不僅能保護心血管健康,更能擁有好氣色;同時德國的研究也發現,黑巧克力中的「可可黃烷醇」可產生光保護作用,對抗紫外線,讓女性維持良好的皮膚狀況。

日前多名科學家與營養學家歸納整理出「女性十大健康食物」,除了有一般熟知的燕麥、核果、西蘭花等健康食物外,名單中竟然還出現了令人訝異的「黑巧克力」。黑巧克力所含的脂肪大多是不飽和脂肪,不僅不會堆積在人體內,還會在消化過程中,幫助燃燒脂肪及熱量。此外,黑巧克力的天然營養素「可可黃烷醇」,也是保護心血管健康的大功臣。另外,《美國心臟病學會雜誌》亦撰文指出,可可黃烷醇不僅能增加血液中一氧化氮的濃度,改善血管功能,更有助於血液循環順暢,得以擁有紅潤好氣色。

德國威滕‧赫爾德克大學、杜塞爾多夫大學及海因里希‧海涅大學等三所大學合作進行實驗發現,攝取高劑量可可黃烷醇對於「皮膚」有顯著影響。在該項實驗中,女性受試者連續12周飲用含有326毫克高劑量可可黃烷醇後,因照射紫外線所引起的紅斑明顯減少約25%,皮膚密度和厚度增加、粗糙度與角質化程度明顯減低。參與研究的學者認為,可可黃烷醇可產生光保護作用,有效對抗紫外線所產生的紅斑,同時促進血液循環,維持女性皮膚狀況。

一般的市售巧克力,可可黃烷醇在傳統製程中容易受到高溫與發酵的影響而遭到破壞,因此有業者研發專利萃取技術,可將可可黃烷醇有效保留,提供民眾均衡補充。根據《美國臨床營養學雜誌》的報導,每日攝取250毫克的可可黃烷醇能降低血壓,預防中風及心血管疾病;此外,美國伊利諾大學食品科學與人類營養研究室主任爾曼博士也表示,攝取定量的可可黃烷醇不僅有助於心血管健康,更可促進血液循環。

歐美女性關注健康保養,每日補充可可黃烷醇營養品並搭配牛奶、咖啡、燕麥等飲品已成流行趨勢。專家也建議,養成均衡飲食與固定運動習慣,能讓女性從裡到外散發出紅潤好氣色,美顏又抗衰老。,

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宇宙人喜馬拉雅山險窒息 賣唱梗玩這麼大

五月天師弟宇宙人樂團,林益世涉索賄 連勝文:難過 心痛 ,昨晚在華山Legacy舉辦「成功挑戰喜馬拉雅山慶功演唱會」,甲組成棒/高苑拉鋸戰勝出 5比3氣走嘉藥,主唱小玉告訴阿霞,筑前煮 滷煮味濃,在攝氏零下負5度的體感溫度爬山,日核災區食品 疑闖台成功,滿腦想的都是熱呼呼排骨飯,辣蘋果:19大後的台灣(余艾苔),他下山時因缺氧,引發嚴重高山症反應,但想到出動救援直升機最少得花10萬元台幣,只得狼狽下山。食安問題追追追驚見雪巴人快腿宇宙人回憶此行印象最深的就是沿途美景,以及健步如飛的挑夫雪巴人,他們形容速度之快就好像自強號火車從旁經過,阿霞要宇宙人下次挑戰最高的聖母峰,宇宙人連話都沒聽完,就落荒而逃。,

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柯神11顆3分 籃球之神也怕

【廖柏璋╱綜合報導】勇士「柯神」柯瑞(Stephen Curry)昨再發威,歐登嫖到快掛 吃壯陽藥上妓院 心肺衰竭昏迷,首節狂砍7記3分球,甲組成棒/高苑拉鋸戰勝出 5比3氣走嘉藥,全場砍進11記3分球狂飆51分,中古對抗賽/前5局結束 中華隊2比1超前古巴,率勇士以134比121擊敗巫師,奪8連勝,這是柯瑞生涯第4次得分突破50大關,離生涯單場最高54分只差3分。昨柯瑞飆進11記3分球距NBA單場紀錄只差1顆。賽後,勇士總教練柯爾(Steve Kerr)自責的說:「這都怪我,我應該多設計戰術讓他投3分球的。」但柯瑞不在意,他說:「我有幾場比賽都差一兩顆3分球,但我都順其自然,如果你刻意要去追逐紀錄的話,是會惹怒籃球之神的。」巫師控衛沃爾(John Wall)昨和柯瑞同場對陣,也狂飆本季個人最高的41分,但對柯瑞的神射,他輸得心服口服,沃爾說:「今天的柯瑞就像Kobe拿81分那場比賽一樣神,好像永遠都不會投不進。」,

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內政部修正替代役男符合提前退役資格 現正受理申請

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內政部修正替代役男符合提前退役資格 現正受理申請 | 政治新聞 | NOWnews 今日新聞網

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馬揮手卡卡 單手解西裝釦

馬習會之花絮解讀【政治中心╱台北─新加坡連線報導】兩岸相隔66年,《球員有話說》林智勝:受傷誰負責,中華民國總統馬英九跟中國國家主席習近平在新加坡會面,WBC/郭泓志報到 練投狀況OK,馬習兩人昨在下午2時59分會面,瘋時尚/完美曲線全靠它! 內衣竟叫「挺胸編織物」?,兩人的「世紀之握」維持了81秒,喝青心烏龍茶 可抗老化,現場國際媒體鎂光燈閃個不停,葉少爺重回和春 校方立約:蹺一堂課就退學!,兩人也面帶微笑,稍稍側身讓各方都拍得到、拍個夠。不過,習因提早1秒進會場,提前到定位伸手等著馬走近,動作引發關注。昨「馬習會」成真,在背負國內期待和抗議的各種意見中,馬總統清晨搭乘專機前往新加坡,他在機上與隨團媒體聊天時透露,有足夠睡眠,早上出發前還有運動,現在心情很平靜。,

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NBA/Parker、Curry七傷拳互博 一場大戰傷兩名大將

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NBA/Parker、Curry七傷拳互博 一場大戰傷兩名大將 (第1頁/共2頁)| 運動新聞 | NOWnews 今日新聞網

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李勝木/蔡佳欣晉4 今戰世界第1

馬來西亞銀行 羽球公開賽【黎建忠╱綜合報導】頂級超級系列的馬來西亞銀行羽球公開賽昨進行各組8強賽,台塑六輕 水利署:供水無虞,世界排名第3台灣男雙黃金組合李勝木/蔡佳欣苦戰中國組合柴飆/洪偉50分鐘,南紡夢時代試賣 抽60萬購物金,終以17比21、21比17、21比16逆轉勝晉級4強,甲組成棒/高苑拉鋸戰勝出 5比3氣走嘉藥,4強賽將對戰世界排名第1、南韓組合李龍大/柳延星。李蔡配首局11比12落後時被對手凌厲殺球拉出1比7的攻勢,輸掉首局;換邊再戰,李蔡配「以柔克剛」不和對手硬碰硬,也盡量不起高球讓對手有機會殺球,精采連拿2局逆轉勝。看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!不起高球 以柔克剛蔡佳欣說:「上1場打完其實身體蠻疲憊的,反正比力道我們也打不贏對手,倒不如盡量把球打回去,不起高球,讓對手打到後來都有點急躁;加上我的發球本來就比較軟一點,對手想要在前3拍搶攻反而容易失誤,才讓我們有機會拿下勝利。」,

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電玩《2K15》預測 勇士宰騎士封王

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