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日21月60年6102
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。胖會定多太吃，倍3到2高也量熱，醣倍3到2取攝恐，吃物食類豆或類菜蔬當類糧雜榖全將若，源來量熱要重是醣而，醣含不類豆，醣克5含僅菜蔬份1，醣克公51含類糧雜榖全份1，義定學養營依，指誼晴方
。物食類菜蔬當被易卻，物食類糧雜榖全是也等瓜南、藥山、藕蓮、米玉於至；物食類糧雜榖全為皆實其但，物食類豆當被易容很，等豆帝皇、豆豌、仁薏、仁豆青、豆綠、豆紅的見常，說誼晴方師養營心中治防胖肥院醫芳萬
。物食」類糧雜榖全「為歸被都，粉澱為分成主因物植類豆餘其，外物食類豆為歸被，質白蛋含富因豆毛、豆黑、豆黃除，物食類豆的知認學養營是不多大，物植類豆的識認人般一，說如莉林長組組康健區社署該，類分食飲誤錯脫擺眾民醒提師養營來找，攤設展食美貿世在昨署健國高分醣多居粉澱。肥爆恐量過吃，倍3到2菜蔬是分醣的物食類糧雜穀全實其但，胖會不吃多為以，吃來物食類豆或菜蔬成當，物食」類糧雜榖全「等瓜南、豆紅、米玉將常最眾民，指昨署健國部福衛。表破恐量熱，錯吃若，物食類豆屬豆黃有只竟，豆黃、豆綠、豆紅的吃常人國】導報北台╱丘仲黃【片照料資。物食類豆非而類糧雜榖全於屬學養營在豆紅，
