最近，每坪276萬、總價8.2億　豪宅王「皇翔御琚」再度刷新紀錄，一個女孩從16歲穿高跟鞋，哈伯也曾失焦 派太空人修理，到31歲由於足部變形，大底未做完 停工危及板南線，只能拄拐杖的『高跟鞋事件』，茱兒失婚晃上街 肥腫驚人，讓眾多人談『鞋』色變，得點圈5支5 張志豪真英雄，產生對高跟鞋的恐懼之心。然而，鴻海擬在密爾瓦基設辦公室，高跟鞋對體態的美化又有著很大的作用，指李登輝領終身俸 楊仁壽道歉，網路上一組高跟鞋對腿型影響的實圖對照引起了眾人向往。穿上高跟鞋之後，不僅頃刻搖曳多姿，而且腿型的緊實纖細也令人對高跟鞋不忍拒絕。那麼，在這種複雜的情緒下，應該怎麼做呢？揚子晚報記者採訪了南京的骨科醫生以及身邊的時尚達人，教給大家正確穿高跟鞋的方法。 

恐怖的例子

穿了15年高跟鞋，拐了

近日，媒體報道的河南31歲女性陳娟，從16歲上高中開始穿高跟鞋，穿了15年高跟鞋之後，腳骨凸起一大塊，只要穿上高跟鞋，凸起的腳骨就會疼，導致現在只能拄著拐棍走路。經醫生診斷，她患上了重度拇指外翻，而罪魁禍首就是腳上的高跟鞋。

這則消息傳出後，不少網友瞬間凌亂了。很多人表示珍愛生命遠離高跟鞋，還有一些人表示以後再也不穿高跟鞋了，還是老老實實地穿平底鞋最安全。這一則消息，讓眾多愛美人士對高跟鞋產生了恐懼之心。

而對於追隨時尚潮流的人而言，高跟鞋是必不可少的。大家對這個事實有些抵觸，有人表示，好誇張，我也穿了很久的高跟鞋了，到現在也沒事兒啊！網路上所流傳的一張圖片，更加堅定了大家對高跟鞋欲罷不能的心情。這組圖展示了不同高度的高跟鞋與改善腿型的關係。其中分別展示了5cm、8cm、10cm、12cm、16cm和20cm六種高度的高跟鞋對應的腿型。當鞋跟逐漸變高時，腿型也悄悄發生著變化，肌肉的緊實和塑形，可以達到美化的效果。

網友表示，女生天生愛美，又有犧牲自我的精神，高跟鞋作為兩者的完美結合，或許就是流傳幾百年依然經久不衰的原因吧。參照這幅對比圖，網友對高跟鞋的高度也有了討論，大家表示，5公分舒適，8厘米端莊，10公分優雅，12公分誘惑，16公分是一種折磨，20公分就簡直是自虐了。網友Lolita-Lee說，12厘米的高跟鞋，最性感的不是腿部線條，而是腳背和腳踝，當蹺起二郎腿時，很美。看到高跟鞋對腿型實實在在的修飾效果，眾多高跟鞋控們心情極其複雜，穿還是不穿，真是個問題。

醫生：高跟鞋沒那麼大危害 但不宜穿太高

高跟鞋到底能不能穿，怎麼樣選擇適合的跟高？對于大家這種對高跟鞋既想靠近又恐懼的心情，揚子晚報記者採訪了南京鼓樓醫院骨科主任醫師蔣青，蔣青對記者說，那個女孩的報道自己看到了，事實上，高跟鞋沒有那麼大的危害，這種跟遺傳等其他原因有關，而高跟鞋只是起到了加速的作用，事實上，有些人不穿高跟鞋，也會有同樣的後果。

通常很多人認為，骨質疏松症患者和扁平足的人不能穿高跟鞋，對此，蔣青告訴記者，事實上，扁平足的人由於足弓塌陷，只要在高跟鞋上放置一個特殊的墊子就可以。『骨質疏松的人不可以穿尖頭鞋，跟高跟鞋也沒太大關係。』另外，蔣青表示，穿高跟鞋會導致身體重心不穩，重心前移會增加腰部與前腳掌的負擔，造成一些人腰痛變重。但是穿高跟鞋沒有傳說中的那麼危險。

南京秦淮中醫院的副院長薛亮對針灸骨傷很有研究，他告訴記者，踮起腳尖走路，重心便會集中在腳掌，對腳上的骨骼和跖骨產生過強壓力，從而出現變形。穿高跟鞋會對肌肉線條有拉伸，但是也會對骨盆等有影響。『因為後跟有高度，穿上高跟鞋之後，肌肉會收縮，腿部的肌肉線條會得到拉伸與伸長，長時間的牽拉之後，小腿部的肌肉會得到改變，但是這樣會導致肌肉的緊張，所以，不建議穿過高的高跟鞋。』
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