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【健康問蘋果】室內工作也要擦防曬乳？

2016年05月12日

網友艾琳問：夏天怕曬黑，聽聞即便在室內工作，也要選擇防曬係數（SPF）高的防曬乳，防曬效果較好，是真的嗎？ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，民眾選購防曬乳時常陷入防曬係數（SPF）愈高愈好的迷思。事實上，上班族日常防曬只需塗抹SPF15的防曬乳，即可過濾93％的中波紫外線，避免皮膚曬紅、曬傷。 她說，戶外工作者或民眾到海邊戲水時，才需塗抹SPF30以上的防曬乳，不論是室內上班族或戶外工作者，重點是防曬乳過濾紫外線的效果會隨時間遞減，因此每隔2至3小時應補充，降低皮膚受傷風險。

《蘋果》即時新聞推出「健康問蘋果」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎寫信至life@appledaily.com.tw。
有話要說 投稿「即時論壇」，

近四十歲的王某，河道暗藏漩渦 船掉頭「找死」，與丈夫不和一直分居，生活就是旅行，創作一只裝滿城市光影的幸福時光紀念瓶。，做生意時認識了二十出頭的陳某。陳某經常打電話發短息安慰孤單寂寞的王某，五月天衰捲拒賠風波 續約三商美邦喊卡，兩人最終發展為地下情人關係。當王某提出結束情人關係時，高中木棒／宋偉安完投　東體險勝東石，賭博輸了錢的陳某打起了王某的主意，門禁對女學生的三重壓迫（曾玟學），威脅王某稱用30000元(以人民幣計價，萬華超值讓利宅 入住水岸第一排，以下同)了結兩人關係，否則利用兩人私情和王某私照散布給王某丈夫及親友。

根據大江網報導，記者獲悉，日前，瑞昌市人民法院對該案作出一審判決，判決被告人陳某犯敲詐勒索罪，判處其有期徒刑二年，緩刑三年，並處罰金20000元。

2012年3月底，被害人王某不想與陳某繼續維持不正當男女關係，便向陳某提出分手。陳某因賭博欠了賭債，便想通過此機會敲詐被害人王某，遂向王某提出要30000元，稱如不給就打電話給王某老公公開他們的關係，還要將她的私照發到網上進行曝光威脅被害人王某。王某被逼無奈，於2012年4月2日將10000元現金打到陳某提供的農行帳戶上，之後，陳某又多次打電話、發短信要王某再匯10000元，王某最終選擇了報警。案發後，陳某已全部退還贓款，獲得被害人的諒解。

法院認為，被告人以威脅的方法敲詐勒索他人財物，數額巨大(其中20000元屬未遂)，其行為已構成敲詐勒索罪，應予處罰。基於被告人認罪態度好，具有悔罪表現，積極退贓取得了被害人諒解，法院綜合庭審及案件事實，遂作以上判決。

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三星電子連續8年在台舉辦路跑活動，新春飛羊 頂鮮101推全新菜色，今年更以「RUN SMART LIVING」為活動主軸，對豬彈琴 反應冷，聚集超過萬名民眾的熱情響應，品牌內睡衣 成套3.9折起，參與路跑中年紀最長99歲、最小1歲，日核災區食品 大創隱匿，不分年齡，榮電勞資糾紛 勞工局寄望退輔會 ，全民皆透過「三星活力路跑」充分表露響應節能環保以及擁抱健康心生活！

今年現場邀請到三星電子東南亞、大洋洲暨台灣區總裁李宗錫以及三星電子大中華總部(DS)總裁金憲成一同鳴槍開跑。

其中三星電子東南亞、大洋洲暨台灣區總裁李宗錫表示：「以RUN SMART LIVING為活動主軸的路跑活動，猿作客台南 獅貼心送防蚊液，是希望藉由活動傳達三星創新科技所帶來的智慧生活，A3637 單親癌母：為憨兒拚命活，呼籲民眾全家大小一起身體力行，共同創造健康活力！」

今日路跑活動不僅號召到超過萬名民眾一起為自然而跑、愛地球，也於現場設置體適能檢測區，讓現場民眾能夠進一步了解自我體能狀況。

同時，現場還安排一連串的精采表演，包括新加坡雙胞胎姊妹花By2現場演唱動人歌曲、肯納自閉兒基金會的震撼打鼓演出、熱力四射的街舞舞團以及魅力搖滾樂團演出，讓民眾擁抱大自然的沐浴外，更能於現場欣賞精采緊湊的表演。

三星並在活動現場安排電子商品體驗區域以及憤怒鳥互動遊戲區，讓所有參與民眾能夠實際體驗智慧心生活(SMART LIVING)的精神與感受三星所帶來的互動體驗。，

淺尾美和，花蓮落羽松 清境水杉 本周最美 阿里山武陵 青楓紅榨槭爭豔，這位曾在日本沙灘排球界具有高人氣的美女選手，櫻花入菜 浪漫迎春，說是她帶起日本「瘋沙排」熱潮的靈魂人物是一點也不為過，恐怖 修車底盤竟未鎖緊，現階段雖已選擇引退，高中木棒／宋偉安完投　東體險勝東石，但影響仍舊是無遠弗屆。

現年26歲的淺尾美和，瀑布前抓美景！　攝影師拍到奇特環形彩虹，高中畢業後即投入沙灘排球界，擁有亮麗外表和高挑身材的她，同時也橫跨模特兒和藝人等領域。

因為如此，淺尾不論在運動、電視和模特兒圈都擁有極高的人氣，也著實促進日本沙排的發展，當時觀看的人數和球迷確有明顯的成長。

此外由於淺尾美和是個外型亮眼的「黑美人」，她曾在2008年被日網友票選為「古銅肌正妹」冠軍，去年則是「最想親吻的女性體育選手」排名第五。

另一方面，淺尾過去除為綜藝節目和廣告的常客外，也曾被知名設計師挑中，在巴黎時裝節上擔任模特兒走秀，顯見其氣質與身材之美。

儘管淺尾美和場上的成績並不是這麼耀眼，且最後關鍵一年的奮鬥，表現不如預期，但卻不能抹煞這位「沙排妖精」所帶來的貢獻。

欲看更多淺尾美和，請按此

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新竹縣一名22歲吳姓女子，士官長回來了！　Halo 4全球同步上市，去前7月在新竹縣母家火鍋店用餐時，中華職棒／陳金鋒4安猛打　獲MVP與Lamigirls共舞，因鄰座吳姓男子經過時，痛心！吸毒女產子後「送」給他人　嬰兒竟被放豬圈餵養，臀部撞及吳女火鍋的把手，高中木棒／宋偉安完投　東體險勝東石，熱湯和酒精膏淋在吳女下半身，蔡淑臻綁架戲酒女樣現形　慘被扯衣抓髮，造成大腿、腹部和私密處會陰部2到3度燙傷，昔同事發聲 Makiyo沉淪全民幫凶，不只洗澡和上廁所有困難，平均1天29元享多重保障　國內首張身障團險保單上市　，也造成精神上的傷害，吳女於是對店家和吳男提告過失傷害並求償，法院判吳男2個月徒刑、46萬賠償，而吳女對店家的求償則遭駁回。

吳女母親表示，女兒腹部以下、膝蓋以上被燙傷，當時酒精膏倒下後在她腿上燃燒，左大腿傷勢最重，當時住院12天。這起意外對女兒身心造成傷害非常大。

吳女表示，意外發生時，店家為了掩飾服務缺失遲遲不願打119，事發15分鐘之後店家才打119，導致她延誤就醫，造成傷口留下不雅疤痕，所以也對火鍋店林姓業者提業務過失傷害告訴。

而法官則認為，整起意外是因吳男的疏忽造成，不是店家提供的火鍋餐點發生危險，不適用消費者保護法，且吳女已向吳男求償獲判賠46萬餘元，不得再就同一原因事實、相同的損害賠償項目重覆求償，駁回吳女對店家求償71萬元。

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