分享到 Facebook

分享到 Plurk
分享到 Twitter

【必學】微波爐做好菜　茶碗蒸

2017年04月13日

更多專欄文章

材料（2人份）：蛋 2顆蝦 6隻蟹肉 4條柳松菇 50克柴魚高湯 360ml味醂 1小匙昆布醬油 1小匙蔥花 少許水 適量 做法：1蝦洗淨去腸，暌違銀幕12年 范瑞君挺肚復出，加水，歐朵獲15.1億新約 遊騎兵附贈2匹馬，以耐熱保鮮膜包好，長輩年底易憂鬱輕生家人不可不慎，放入微波爐以中高火加熱5分鐘備用。2蛋打勻，加柴魚高湯、味醂及昆布醬油拌勻，過篩備用。 3碗內放蝦、蟹肉及柳松菇，倒入蛋汁。4放入微波爐以中低火力加熱7分鐘，灑蔥花即可。香港《飲食男女》 質地軟滑，充滿了蛋香。香港《飲食男女》 有話要說 投稿「即時論壇」，

，

分享到 Facebook

分享到 Plurk
分享到 Twitter

大谷二刀流複製人 火腿監督欽點2投改造

2016年12月15日

火腿高層想複製大谷翔平投打二刀流的成功效益。 資料照片【謝岱穎╱綜合報導】22歲大谷翔平今年奪日職太平洋聯盟年度最有價值球員，iPad mini亮相　概念股正崴表現亮眼　鴻海黑翻紅，更史無前例地時囊括洋聯最佳九人的投手與指定打擊獎，【壹週刊】老鼠與母親　令這位鋼琴神童十五歲就失眠，「投打二刀流」引全球棒壇熱議，雷霆雙少69分 破小牛離間計，尤其是何時挑戰大聯盟？這個效應讓日本火腿監督栗山英樹非常得意，空軍教準部慶祝「八一四」 感謝退役袍澤為國奉獻，甚至打算再養兩位投打二刀流好手。火腿正在夏威夷進行冠軍旅遊，長輩年底易憂鬱輕生家人不可不慎，這個構想，栗山說：「我們從翔平身上學到的是，投手可以全部學二刀流，不是玩笑話。」栗山看中兼練打擊的投手主要是沖繩出身、去年選秀第1指名上原健太，以及25歲白村明弘。栗山說：「他們兩人的身體素質好，可塑性高，同時擔任投手和野手，兩種不同型態的發展對他們會有幫助。」投手練打跑 突破性成長棒球評論家出身的栗山認為，讓投手同時學習打擊和跑壘，對個人技術來說，會有突破性的成長，以野手的視野來觀察棒球，對投手來說，會有另一種不同的啟發。
火腿其實還有另一位投打二刀流好手，是大學時期最快152公里、百米短跑11秒1的岡大海，2013年底選秀被火腿挑中後，曾嘗試牛棚練投，但最後決定專攻外野，斷了投球念頭，明年將接下陽岱鋼離隊後的中外野缺。
FOX球評潘忠韋【專家談二刀流】職棒兼顧投打 球員非天才不可要讓棒球選手同時進行投手和野手的訓練，在邏輯上是好的、有幫助的，可以讓選手在擔任其中一個角色時，以另一種角色的心態和視野來考量，比如說陳琥(剛加盟中信兄弟)和林安可(文化大學2年級)，他們就曾跟我說，無論在投還是在打時，另一種角色的經驗都會很有幫助。但真要讓投、打同時在現實的職棒世界中執行，難度非常非常高，你在3級棒球看到投打二刀流，甚至大學也有，但職棒不僅難度高，比賽頻率也高，要兼顧這兩項，大概只有大谷翔平這種天才了。
有話要說 投稿「即時論壇」，