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年後捐血助瘦身 醫生說錯誤觀念

2017年02月08日

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由於春節期間與天氣寒冷影響，華仔贈140坪上億豪宅，各地捐血量普遍偏低，起亞菁英賽曾雅妮奪第3冠，台灣血液基金會日前也呼籲民眾有空快挽袖做公益。不過，三層下午茶 鹹甜點配茶飲，有些人是習慣定期捐血，證照達人嗆路人 「比你聰明」，有些民眾則是心血來潮，丹寧穿搭 打造優雅╳休閒時尚，甚至認為年後大吃大喝後，女傳LINE辭職 老闆提告敗訴，捐血可幫助減肥，台中仁愛醫院家醫科主治醫師陳蕙雅說，這是錯誤觀念。 醫師解釋，捐血的確可促進短暫的新陳代謝，但長期來說，減肥仍必須靠均衡的飲食及運動習慣。而年後捐血，她也特別提醒捐血對象，除了大家熟知的有B、C型肝炎、愛滋病、梅毒等對象，得暫緩或不得捐血，在年前或過年期間，曾進行醫美手術的民眾，三個月至一年內也不得捐。
另外，由於每次的捐血量都有一定的限制，不致於影響健康，因此捐血後，不需特別食補，正常的飲食即可。最後，若你是健康寶寶，想在年後挽袖做公益，醫師也建議，捐血前一、兩周，先調整正確的生活作息，以及飲食習慣，血液品質較為良好，也才更符合捐熱血意義。（蔡惠嵐╱台中報導）
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