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【有片】美白必看　維生素C原來要這樣吃

2016年06月11日

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許多愛美女性在夏天最重視美白，李鴻源被爆與高金舊情復燃，因而喜歡服用維生素C保健品，台灣預賽通殺 江國豪無失分奪勝，但卻不知道維生素C服用過量，【養眼片】日本女優寫真DVD排行 最紅的是她，反而可能出現反效果，布局大型權值股，台安醫院營養師劉怡里表示，司機秀「機長廣播」外國客驚豔，皮膚會長斑、變黑，主要是皮膚中的酪胺酸酶會形成黑色素，而維生素C具有抑制和阻斷酪胺酸酶活性的作用，因此有助於美白，此外維生素C還具有促進膠原蛋白增生的作用。不過，若要補充，建議每天最高不宜超過2000毫克，因為長時間攝取高劑量維生素C，一旦中斷服用，反而可能造成維生素C缺乏症，出現皮膚變乾燥、牙齦出血等。 現在市售的維生素C保健品也做成很多劑型，可依照個人喜好去選擇，例如不喜歡喝白開水，則可選擇發泡錠或粉末的劑型，加入開水中飲用，喝起來甜甜的又可補充到維生素C和水分，但要注意維生素C易受光和熱破壞，因此最好使用冷水溶解並裝在不透光馬克杯，而且泡完後立即喝完，以免使效果打折扣。 若訴求方便者，則可選擇錠劑，在服用上最快速，市售從100~1000毫克都有，建議服用前要看清楚包裝上標示的含量，以免服用過量，還可能造成腹瀉、多尿等；至於咀嚼錠的劑型，甜甜的很受歡迎，但也不要當成是糖果而無限制的吃。若本身屬於易結石體質者，最好還是不用服用維生素C保健品，改從天然食物中攝取會較好，常見如奇異果、芭樂、柑橘類等水果，維生素C含量皆很高。最重要的是，也別忘了防曬功課，出門還是要擦防曬產品，並做物理防曬如撐傘、戴帽等，才可讓美白不前功盡棄。(林明佳╱台北報導)吃維生素C保健品時，可詳看劑量，不用服用過量。翁玉信攝

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退將赴中不砍退俸 擬改罰鍰初步規劃最高罰5萬 立委批「棒子不夠大」

2017年01月16日

行政院長林全日前要求研議取消赴中退將的退休俸。資料照片【陳郁仁、王　華、符芳碩╱台北報導】我退役將領屢不聽勸，網購浴缸差很大 退貨遭拒，赴中國參加官式活動，【本周運勢】曼樺解析 牛衝刺事業 馬製造浪漫情趣，行政院長林全日前要求各部會研議，加油再等等 下周料降0.5元，必要時可取消退休俸。但官員透露，「驚世夫妻」 屢爆欠薪詐欺，政院傾向涉密層級高之官員與將領，管制三年後，由原機關自行決定是否繼續列管報備，若違規不會取消退休俸，而是處罰鍰一至五萬元。退輔會表示，中將以上退役人員，考慮採終身報備制，以確保國家安全。綠委批評政院懲處太過寬鬆，達不到威嚇效果。林全日前指示政委林美珠責成各部會檢討，如何防止退將或涉密層級高的官員前往中國，以免妨害社會觀感和危及國家安全。林美珠說，政院將提案修改《台灣地區與大陸地區人民關係條例》和《國家機密保護法》，待林全拍板修法方向後，就可送行政院會通過，再交立法院審議。
去年底我退將赴中參加孫中山紀念大會，被拍到坐在台下聽習近平講話引發爭議。翻攝畫面管制期改至少3年知情官員透露，在開過數次跨部會會議後，目前共識是不取消退休俸，若違規就罰鍰。該官員說，現行規定是涉密公務員管制一到三年，各單位可縮短管制期，未來修法後，一律管制三年不得縮短，至於是否延長，由各單位自行決定。此外，管制期過後，去中國是否要再申報，也交由各機關決定，違規者也要處罰鍰；但會議中有人指罰鍰一到五萬元太低應調高，待林全定奪。
官員表示，修法中訂有「退將條款」，明列涉密一定層級以上將領，就算管制期已過，也不得赴中參加政治性活動，否則將處罰鍰。
中將以上終身報備退輔會官員說，目前對政務次長及中將以上的退役人員，人數約數百人，會考慮採長期或是終身報備制；至於未報備而赴中參加官式活動，均將處罰鍰，但不涉退休俸。綠委李俊俋批：「有些人就是為了政治活動而去，不是罰錢多寡的問題。」未來仍會推修法，退將赴中若侵害國家主權或損及尊嚴者，須停發月退俸，並延長高階退將赴中管制年限。時代力量立委徐永明說，退將赴中參與政治活動，除與國安有關，更重要的是社會觀感不佳，國家給退將高額退休俸，正是因為與其國家尊嚴、忠誠連結，若修法「棒子不夠大」，恐達不到威嚇效果，退休俸是退將應有權利，不一定要全取消，「但一定比例縮減是必要的」。
「應建立國家認同」藍委江啟臣說，退將去中國參加政治活動社會觀感不好，但如何避免，可以有更好的做法，如建立對國家的認同與向心力等，除了消極面的裁罰，積極面更要去想如何解決問題。
退將赴中爭議案例2017/01/05我陸軍前總司令陳廷寵率7名退將，出席中國所舉辦「第五屆海峽兩岸將軍連緣文化節」。退輔會副主委李文忠透露，已約束他們赴中期間不要發表政治性敏感言論2016/11/16我國軍32位退將出席中國「紀念孫中山先生150年誕辰紀念大會」，除聆聽中國國家主席習近平發表談話外，還肅立唱「中華人民共和國國歌」2011/06/09《聯合報》報導中國解放軍軍事科學院少將羅援在兩岸退將聯誼活動中，指台灣國防大學前校長夏瀛洲說：「不要再分什麼國軍、共軍，我們都是中國軍隊。」時任總統馬英九抨擊「對台灣人民是一種背叛」。但夏否認說過此話資料來源：《蘋果》資料室
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