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【看片上菜】恐怖健康檢查報告 你看了嗎

2016年10月22日

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曉鈴感覺手上的那疊報告比以前她拿到聯考通知書時，台啤蔣淯安踝傷 呂奇旻救火控球，還要讓她緊張。自從出了社會以後，名采集︰只是個故事 隨便坐不對號（馬維敏），她就已經沒有經歷過考試，【算命神片】衝動後感到懊惱　你也常這樣嗎？，即便找工作，李登輝：剩５年可為台貢獻，她也從來不需經過考試過程。但這疊報告讓她有點壓力。為了要完成這疊報告，7歲遭男友人性侵 受辱6年一心求死，她特別準備了1個月，柯秉逸 張玉龍逆轉奪冠 台灣隊撞士首稱霸，不多吃、不多喝、提早睡、不喝酒，反正任何可以讓這份報告看起來漂亮的動作、過程她都做了，但就是不知成果如何。這份健康檢查報告，真是讓她緊張。從她進來這個血汗工廠10多年以來，她的前六年健康檢查簡直就像是模範生一樣，樣樣符合標準，沒有紅字，不管尿液、血液、外觀、內在都是標準到不能再標準，可是從六年前開始，她的健康報告卻出現異常。先是體重，接著是肝，最近則是腎臟。其實，醫生都說不是大問題，好好回到正常生活，就可以回復到正常的數值。所以今年健康檢查前一個月的超密集瞬間回復健康數值短期魔鬼集訓正式開跑，所有的辛苦是否有成效，就要看這份報告了。當她打開了報告那一瞬間，曉鈴簡直感動的快哭了，除了血壓超低、裸視不及格，血管老化外，一切都顯得非常的美好。不過，翻到另一頁，這個腎臟囊腫倒是提醒著她今年要記得回診。慶祝健康檢查這麼的完美，曉鈴準備了優格和紅酒櫻桃醬，為了提醒自己時時要健康，她加了朋友送的超級食物台灣藜，雖然只是吃個1、2天，但還是可以可以增加一下營養素吧。至於這麼健康的生活，能夠維持到何時，就看著辦吧。 蘋果花：健康很重要，記得要保養呀~~~ 紅藜櫻桃醬優格杯材料：優格200ml、砂糖100g、紅葡萄酒200ml、陳年酒醋1小匙、櫻桃15顆、百里香1支、迷迭香1支、月桂葉1片做法：櫻桃對剖，去籽。鍋中加入紅酒、糖、百里香、月桂葉、迷迭香、紅酒醋、 去籽櫻桃，開小火烹煮至櫻桃軟化即可。另起水鍋，水滾後下紅藜約5分鐘、撈起，部分加入煮好的櫻桃果醬混合均勻，淋在優格上，放上紅藜。櫻桃醬帶些馨香氣味，搭配優格口味很棒。王永村攝 有話要說 投稿「即時論壇」，

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【壹週刊】避免成為鄭捷 精神科醫師給父母的一封信

2016年05月13日

北捷隨機殺人案兇手鄭捷伏法了，李登輝：剩５年可為台貢獻，除了爭吵不休的廢死、處死外，副手自稱Ｂ咖 辯論會爭支持，其實在鄭捷成長的過程中所顯現出的問題，焦點評論：罵學生「詐騙」太沉重（林志翰），一直是精神科及心理學界想要探討的事，奉獻50年 剛成台灣人 84歲輔大神父辭世，尤其，不畏裁員傳聞？　券商逆勢徵營業員　保證最少30K，鄭捷並非出自高風險家庭，但可惜對外所釋放的訊息並不多。 精神科專科醫師楊聰財說，從有限的資訊中我們得知，鄭捷自我、人際關係不佳、眼神不太與人對上、EQ差，其實在看過部份台大心理鑑定報告後，直覺他情緒控管上出問題，負面情緒高張，而這類人在社區中的比例並不低，他們很容易過度焦慮、憤怒，對事情的看法，感受很不同，以倒半杯水為例，正面想法的人，會覺得很好，我有半杯水可以喝了；但負面想法的人卻認為，為何我只有半杯水，別人卻是一杯，這種狀況日常生活中處處可見。 家長比較好的作法是，當孩子出現負面想法，不要不當一回事，要導引回正向。楊聰財說，家長要導引孩子處理壞情緒，先暫時離開狀況現場，或先停止談話，讓情緒緩下來，甚至帶著孩子運動；而當發現孩子以負向處理情緒時，如打電動、喝酒、破壞東西來發洩時，就要小心。 教誨師黃明鎮曾多次輔導鄭捷，他就說，鄭捷是個網路養出來的怪獸，每天花十幾個小時打電動。楊聰財說，若孩子本身就已夠負面了，再接觸暴力電玩，電玩裡殺人打架的細節又那麼清楚，會讓腦袋一直再紀錄相關細節，這是件可怕的事。 楊聰財也提醒，現在的年輕人，青春期已提早2年，延後7年，從10歲到25歲，原因是，營養太好第二性徵提早來，荷爾蒙開始作用後，掌管情緒的邊緣系統變強，情緒起伏波動大，而掌管理性的額葉就相對薄弱，而更慘的是，少子化造成現在很多直升機父母，過度保護，到了25歲可能都還沒出社會，但偏偏家長又認為，孩子長大後應該就會「自己」面對社會，但實際上，家長並沒有教導他人際關係如何處理，情緒如何管理，職業訓練也沒有訓練這個，這就是典型的媽寶特質，身體長大，心理沒跟著長大。 楊聰財提醒，很多事情都是肇因於家庭，顯於社會，我們不是指責父母，但父母若發現孩子情緒上出現問題，或常常寫出殺人計劃、殺人小說等時，同學或許不以為意，但父母千萬要去細究為何他會出現這樣的想法，而不是一直認為是在開玩笑而忽略掉，孩子在成長過程中，包括情緒或教養的問題，需要尋求協助，學校都有輔導室，各縣市也有心理衛生中心，要不然，醫院也都有精神心理團隊，都能幫上忙，不要礙於面子，而父母也不要只在意成績、分數，不然，這類的事情，會一而再再而三的發生。（撰文：蔡怡真）攝影者：壹週刊提供 看更多其他壹週刊精彩內容
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