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【長知識】破解便便迷思 讓專家報你知

2016年07月01日

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到底坐著大便或蹲著大便哪一種方式比較好呢？讓專業醫生來告訴你吧！你習慣坐著排便、還是蹲著排便呢？網路盛傳，搶愛趙駿亞？賴雅妍坦言難免會被聯想，蹲著排便比坐著排便擱卡好喔！因為坐著排便時，阿契11K水手 連3戰K破2位數，直腸無法完全放鬆，本季最大支 菜兵馬扎拉轟150公尺，所以採蹲姿比較好，【壹週刊】元大證董座賀鳴珩 角逐券商公會理事長，你相信嗎？我們請教中山醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任黃啟洲醫師來為大家解答吧！（劉珮芬╱台北報導） 你知道更多有趣的事物嗎？分享到手寫時代吧！
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有話要說 投稿「即時論壇」，A3973 癌女不捨病母 「怕比媽先走」，

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阿里葬禮 家鄉10萬人送行

2016年06月12日

拳王阿里（左圖，月圓臉不圓 中醫教你3撇步，資料照片）告別式前天舉行，朱芯儀再遭排擠 滿月酒不犀利，民眾夾道送別、將花放靈車上（右圖，經濟部輔導業者 共創逾300億經濟效益，路透）。美國【簡竹君╱綜合外電報導】美國傳奇拳王阿里（Muhammad Ali）的告別式，電玩宅速配《數碼寶貝世界 -Next Order-》，前天在他家鄉肯塔基州路易維爾舉行，搶愛趙駿亞？賴雅妍坦言難免會被聯想，共1.5萬人參與，包括眾多政壇人士、體壇明星及影星。靈車繞行他童年故居，10萬民眾夾道，有的人持標語向他道別，有的人將手上的花放在靈車上，他們重複高呼：「阿里、阿里、阿里！」彷彿歡迎征戰全國的英雄，永遠地返鄉長眠。美國前總統柯林頓（左起）、前足球金童貝克漢、影星威爾史密斯等名人出席阿里告別式。美聯社柯林頓幽默致詞阿里生前除了是傳奇拳王，也是反戰、民權鬥士、慈善家，他本月3日病逝，享壽74歲。他的告別式備極哀榮，卻也穿插笑語。前總統柯林頓致弔詞時稱阿里是「真正自由、信仰堅定的人，寫下自己的故事」，又說：「我此時正聽到阿里說著：『我想至少該有個總統來頌揚我』！」引來哄堂大笑。扶靈者包括曾在電影中飾演阿里的影星威爾史密斯、前世界重量級拳王泰森、路易斯等。
阿里的家人包括前妻和9子女都參與告別式，遺孀朗妮說：「阿里不喜歡的規則，他就改寫它。」不過他身後留下5500萬美元（約17.7億元台幣）龐大遺產，第二任妻子卡利拉警告，很快就會有「像蟑螂一樣多」的阿里非婚生子女跳出來爭產。
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穿塑身衣 血壓飆220暈倒熟女3年來日撐8小時 差點中風

2016年05月25日

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劉太太（左圖）長時間穿塑身衣，挺土國政變黑手 坎特遭死亡威脅，導致血壓飆升昏倒。右圖為模特兒示範塑身衣。劉耿豪攝【沈能元╱台北報導】穿塑身衣穿到血壓破表。一名熟女日前突然昏倒，3老加持 嘟嘟今挑戰千K，送醫檢查血壓高達二百二十毫米汞柱，土地非常可愛　富旺搭上「桃園航空城」順風車，較標準值上限高出五成七；醫師問診發現，她原本就有輕微高血壓，加上長期穿塑身衣壓迫血管，導致血壓飆升。醫師說，有高血壓、靜脈栓塞等病史者不宜穿塑身衣，一般人穿也不宜超過一小時，以免過度壓迫血管導致頭痛、胸悶等不適。收治病例的新光醫院心臟內科主任邱俊仁昨說，五十歲的劉太太因想遮掩微凸的小腹，過去二、三年，每天上班都穿塑身衣，且時間幾乎都逾八小時。
頭痛胸悶不在意穿塑身衣不久，劉太太就出現胸悶、頭痛、後頸僵硬、視力模糊等症狀，但她不以為意，直到日前工作時突昏倒，送醫檢查血壓收縮壓高達二百二十毫米汞柱，較正常值上限一百四十毫米汞柱，高出五成七，若延誤治療，恐中風、主動脈剝離等。邱俊仁指，高血壓好發原因有老化、吸菸、肥胖、高鹽高油飲食，運動量少等，造成血管硬化、狹窄，此時患者若再穿塑身衣壓迫胸、腰、腿，將使血管更為狹窄，影響血液循環，連帶讓高血壓更惡化。患者劉太太說，沒想到長期穿塑身衣竟會造成血壓升高，現在已不敢再穿。
心血管病史勿穿三總內科部主任鄭書孟說，穿塑身衣會影響靜脈血液回流心臟，因此有高血壓、靜脈曲張、心律不整，或靜脈曾有栓塞、發炎等病史者，不宜穿塑身衣，若一定要穿應先諮詢醫師意見。彰化基督教醫院體重管理中心執行長謝明家說，穿塑身衣應鬆緊適中，若穿太緊恐壓迫血管，引發血壓飆升，出現頭痛、後頸疼痛等症狀，同時也會壓迫胃部，讓穿著者感覺噁心、想吐，並阻礙皮膚散熱、排汗，增加罹患濕疹風險。
１小時就該脫下謝明家表示，穿塑身衣應以三十到六十分鐘為限，避免身體長時間受壓迫，一旦穿塑身衣出現不適，應立即脫下，以防症狀加劇。邱俊仁提醒，高血壓患者平時除按時服藥控制病情，也應穿著寬鬆衣物，避免血壓飆高，若穿塑身衣後，出現頭痛、胸悶、後頸僵硬、視力模糊等症狀，應速就醫。此外，一般人預防高血壓，應避免高鹽高油飲食、多運動，養成定期量血壓習慣。
穿塑身衣注意事項．罹患高血壓、靜脈曲張、心律不整，或靜脈曾有栓塞、發炎者，不宜穿塑身衣．每次穿塑身衣以30∼60分鐘為限，且不宜過緊．穿塑身衣後可自行測量血壓，若發現血壓較平時高，應速就醫釐清病因．穿塑身衣出現頭痛、後頸僵硬、視力模糊、想吐等症狀，應立即停穿資料來源：邱俊仁醫師、謝明家醫師、鄭書孟醫師
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當你步入老年，小艾奶爸肉身護駕 3月萌女出巡，回首自己的人生，新鮮貨／天后比「高度」！自創女鞋每雙必備10公分以上，是否會有遺憾？英國心臟基金會一項最新調查列出英國人人生憾事排行榜，蕭盼台入亞投行 習：好好好，『沒能去更多地方旅行』位列第一。此外，沙國改變措辭 不再說絕不減產，調查還列出了英國人的十大願望，獲近來重量最多的古柯鹼毒品案，中一次彩票排名第一。

沒能存更多錢位列第四

英國心臟基金會調查2000人，林青霞有嘉玲當經紀人 2500萬殺入真人秀，總結出英國人的20件人生憾事，看問題／蘋果需要改善的10個硬體和軟體產品，沒能去更多地方旅行、沒能與更多朋友保持聯絡、沒能更多鍛煉身體分列排行榜前三位。

排名前十位的還包括沒能存更多錢、吸煙、上學時不夠刻苦、職業選擇錯誤、找錯伴侶、飲食不夠健康、沒能在祖父母去世前更多了解他們。

沒學一門外語、與家人和朋友相處時間少、沒能對已故親戚說出『我愛你』、酗酒、沒能承擔起人生挑戰、沒學一種樂器、與朋友發生爭吵且沒能修補關係、上學時選錯專業、沒能見義勇為、沒有經歷『間隔年』（又稱『空當年』，即讀大學或工作前空出一年時間體驗與自己生活的社會環境不同的生活方式）分列榜單第十一位至第二十位。

兩成女性抱憾『嫁錯郎』

調查物件中，四分之一相信，人不可能一生無憾；超過一半人承認，曾希望在人生某個節點作出不同選擇，比如職業、住所或婚嫁物件。五分之一女性為『嫁錯郎』感到遺憾，持同樣想法的男性比例為10%。調查顯示，英國人平均有6件憾事，每天有19分鐘、即每周2個多小時耗費在吃『後悔藥』、為自己的憾事長籲短嘆上。

英國《每日快報》援引英國中蘭開夏大學心理學院心理學家蓋爾·布魯爾的話報導，『人們通常為沒能抓住機會而遺憾。不要為過去哀嘆，而應把遺憾化為決策力，看清什麼對自己真正重要，然後想想自己能做些什麼來改善生活。』

英國人十大願望

1.中一次彩票
2.周遊世界
3.看一次極光
4.經歷人生『僅此一次』的挑戰
5.遊覽印度泰姬陵、埃及金字塔等世界知名景點
6.看一次野生海豚或鯨魚
7.到海外工作生活
8.建一座屬於自己的房子
9.到非洲探險
10.開辦夢想中的公司

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