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【旅途中】聽過羅馬 原來還有小羅馬？

2016年07月04日

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梅里達的古羅馬競技場遠比羅馬的小，侍日本4月選新監督 原辰德呼聲最高，卻流露一種荒寂之美。愛玩哥攝1座現今僅有約5萬多人口的小小小城，克服人性弱點，竟然在古羅馬時代，魯蛇翻身 畫LINE貼圖年賺千萬，曾是當今西班牙境內最大的城市。在西班牙的西南方，潮牌服飾 下殺5折起，有座叫做「梅里達」(Merida)的城市，六大Win 8隱藏功能盤點　系統恢復很好用～，名氣遠遠不及巴塞隆納、馬德里，豪神領銜 長春藤史上最強5人眾，但在羅馬帝國時代，此地位居運輸要道，留下的水道橋、劇院等古羅馬遺跡，比西班牙任一個大城都多，也因此有「小羅馬」之美譽。 來到「梅里達」之前，已曾來過此地的旅伴告訴我，不必報太大期待，畢竟相較於真正的義大利羅馬，其古蹟、遺跡的數量規模，還是相去甚遠，這個「小羅馬」，如今真的很小。

不過，當真正在這小小城內晃上一圈後，卻覺得比想像中迷人。真正的「大羅馬」，我也是去過的，宏偉，但人多。梅里達也有古羅馬競技場，比起羅馬的4層樓圓形競技場，這裡只有兩層樓，但遊客很多，格外有種帝國繁華消逝後的靜寂。古羅馬劇院等遺跡也是如此，少了人來人往的喧囂，它真的就只是遺跡，供人憑弔歷史。

城裡有座羅馬古橋，走在橋上，三兩過客來去，還有當地人牽著狗散步，如此愜意，古蹟不僅是用來觀光，而是當地生活的一部分。歷經2000多年歲月的梅里達，從大城變小鎮，那種獨特的懷古氣息，讓人再三回味。

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方克偉轟出界 無緣總統套房

2016年09月11日

方克偉想升等還得加把勁。陳堯河攝【謝岱穎╱台南報導】雖然義集團即將退出職棒，國際特赦 批台未調查學運施暴警，但義大犀牛提供的一項福利選手還是極力爭取。只要是下半季開轟，雙胞姊妹同滿分 筆記情書都交換，就免費入住5星級的義大皇冠酒店普通客房1晚，苗栗宜蘭債務爆表 財部列為「超強度」，如果轟出5發上全壘打，Note7換機可選色 19日起預約，就升等到總統套房。義大捕手方克偉昨天就顯得特別遺憾，台將CBA打拼看板昨日表現，下半季他已4轟，能源業財報不妙 美股小心，而前天他有2次差點擊出全壘打，克服人性弱點，幾乎就要從普通客房「升等」總統套房。第1次是在6局上，方克偉將球轟上左外野看台，三壘審初步判斷是界外球，主審啟動重播輔助判決，最後維持原判。方克偉說：「我聽他們說，最關鍵的畫面，攝影機並沒有追到，只能維持原判，那球我覺得有機會是全壘打。」第2次是在8局上，方克偉大棒一揮，乍看之下，球會飛上左外野看台，卻被左外野手貼著全壘打牆接殺，隊友虧他說是因為球換了，所以比較不會飛。有話要說 投稿「即時論壇」，

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高危族嚴密防曬　避中暑致命

2016年07月28日

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近日氣溫屢屢飆高，萬人慘賠 興航淪全額交割，容易出現中暑症狀。資料照片今年夏天特別熱，克服人性弱點，據衛生福利部統計，吸毒煙喝毒母奶 嬰脫水亡，今年入夏後熱傷害人數較去年同期增加7成，生理期不美麗？ ＂鐵＂定還妳好氣色，開業皮膚科診所院長趙昭明指出，網售iPhone 女面交被搶，紫外線易曬傷曬黑外，中華職棒／獅勝犀牛　獅洋投終於拿到勝投，更可能短時間內就中暑，【TOMO雙語爆】搶匪鎖喉攻擊 七旬老婦頭部受創，除糖尿病、高血壓等慢性疾病患者容易中暑，體重過重的人，也因皮下脂肪較厚，散熱能力較差，相當容易中暑，另像是65歲以上的老人、幼童等也是中暑的高危險族群，若出現頭暈不適、體溫升高、呼吸急促等症狀，要趕快至陰涼處，補充稀釋後含電解質的運動飲料，可幫助身體調節體溫。趙昭明醫師表示，中暑不只有頭暈目眩等症狀，若未即時降溫，可能有生命危險，尤其過胖、老人、小孩、慢性疾病者風險更大，當體溫超過攝氏40度，會讓排汗耗竭，難以散熱，皮膚乾燥發熱，可能影響神經系統，短時間內昏迷致命，因此若常在太陽下工作、騎乘機車又缺乏防曬更要小心。
醫師提醒別忘記多補充水分，以免脫水。資料照片注意 直曬部位有心臟病、高血壓、糖尿病這些慢性疾病的人特別要注意，因為體溫調節能力較弱，可能在陽光直曬下，光是騎在沒有遮蔽的馬路上，約10~15分鐘就中暑，甚至停等紅綠燈就暈頭。防曬時可多靠物理性防曬，當防曬面積越大，受熱程度也會降低，可有效避免中暑。不過，除了像雙腿、雙手等面積較大的部位，一些重點部位也別忘記，尤其是後頸的地方，鄰近腦幹體溫調節中樞，直曬就易中暑。另外，別忘記要多補充水分，茶、咖啡等含咖啡因飲料不要喝太多，也有助體溫調節。
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