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熊本城殘牆撐樓 激勵災民

2016年05月01日

熊本城飯田丸五階櫓石牆一角（箭頭處），羅吉鎮隔24年復出 歌壇《神話》夠傳奇，被所剩無幾的石磚支撐著。翻攝臉書日本【張翠蘭╱綜合外電報導】日本九州熊本縣上月中旬遭遇2起強震，低溫電顯看見3D 大突破 3元老獲化學獎，被喻為堅不可摧的知名古蹟熊本城受重創，中華職棒／草總批評裁判培訓　聯盟回應：沒問題，然而城內一處石牆頑強支撐箭樓，屹立不倒，災民受到激勵，上網留言「加油！堅持挺住！」「我們也得加把勁」日本《朝日新聞》前天報導，熊本城天閣西南角的「飯田丸五階櫓」（櫓指城上供防禦而無頂蓋的瞭望樓）石牆在上月強震後，只剩東南側一角細窄石牆支撐整個建築。熊本城綜合事務所職員近日拍下箭樓與石牆照片放上熊本城官方臉書（goo.gl/VzThPE），網友紛紛留言：「我們也得像這面石牆，加把勁才行啊！」
而熊本的吉祥物熊本熊為不影響救災，自行消聲2周，《日刊體育報》報導，日本前天起進入為期1周的黃金周假期，熊本熊可能趁機復出，以溫暖大使的姿態為災民打氣。
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過年吃大餐 謹守4招 不怕胖

2017年01月27日

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過年吃喝照樣瘦。(設計對白)除夕夜跟最親愛的家人一起吃年夜飯，台灣夯10安 KO戰鬥民族 19歲江國豪5局9K無失分，若還斤斤計較熱量，PS3／國際影星詮釋《BEYOND：兩個靈魂》　台版10月發售，或考慮什麼能吃、什麼不能吃，日職／對決女子職業棒球選手　阪神久保先發2局丟2分，那也太累了！營養師程涵宇表示，開計程車「撿屍」　運將硬上酒醉妹，一般人掌握4個飲食大原則，國道開單 2警遭撞傷飛越護欄，例如吃的蔬菜量，阿杜尬嫩模爽摸腿　坦言「想婚」了，跟其他種類食物包括肉類、澱粉量，安心丟馬桶 網購衛生紙業績增2倍，以1:1比例攝取，可以確保吃大餐同時，也攝取到足夠纖維質，能更添飽足感，且有益腸胃、防止便祕。不過，有心血管疾病如高血壓、糖尿病等，還是要注意飲食內容，才能健康過好年。報導╱林明佳 攝影╱高凱新今年春節有6天假期，如果每天大吃大喝，加上都坐著看電視或打牌，懶得運動，很容易假期過後暴肥2~3公斤。程涵宇營養師建議，掌握菜和其他食物比例1:1攝取，還有以開水和無糖飲料取代甜飲，喝酒適量；再來吃飯七分飽，可先喝湯或吃蔬菜墊胃，能避免吃太多。有心血管疾病患者，春節飲食要多注意，少油、少鹽、少紅肉，香腸和醃漬食物少碰，喝湯淺嘗即止，以免攝取過多鈉離子。
【4撇步】蔬菜佔一半每餐攝取的蔬菜量，跟其他食物如澱粉、肉類，攝取量為1:1，可用圓盤裝食物一目瞭然。蔬菜能讓人有飽足感，還能預防年節大魚大肉造成便祕。但腎臟病因要控制鉀離子，不建議採此法；胃潰瘍正發作者也不宜，因纖維質太高恐加重不適，可改吃瓜類、葉菜類，纖維質較細且好消化。
每餐七分飽圍爐想要盡興，不一定要吃到撐破肚皮，建議每餐只吃7分飽就好，動筷前可以先喝一杯溫開水，或喝碗撈去浮油的湯，再從蔬菜開始先吃，幫忙墊胃，最後才吃澱粉，並且細嚼慢嚥。
飲料選無糖飲料的熱量大多相當驚人，且營養價值低，建議喝開水，或喝無糖飲料如花茶、綠茶、黑咖啡等取代汽水等甜飲，若因為過年想要小酌，也要節制飲酒，以330毫升的啤酒為例，男生一天2罐、女生1罐為限，並避開熱量較高的水果口味。
點心裝小盤點心用小盤子裝，既可享受美味，又能提醒自己不要吃太多。尤其推薦健康零食當點心，每次可吃1種，包括無調味的堅果1小把、糖炒栗子10顆、小魚乾30隻、芝麻糖5顆、天然蘋果乾10片、70%黑巧克力5小片。
【專家說】營養師 程涵宇 飯後可吃水果當點心，每天吃2份，1份約拳頭大小，有助消化，並補充纖維質。盡量早點吃完晚餐，過年也要多動，避免發胖。
模特兒╱蔡妤函、張淑玲
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【噁爛片】擠痘控請注意！ 這個App滿足你的慾望

2017年04月06日

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擠痘痘的那種暢快感，iPhone 4S黃牛亂！　預約單「賣2500」，讓你欲罷不能嗎？居然連擠痘痘App都有人開發。下載「Primple Popper」App後，中華職棒／草總批評裁判培訓　聯盟回應：沒問題，按下Play鍵之後，南海仲裁判決前夕 中國軍演「秀肌肉」，放大檢視痘痘，郭采潔裝率性 情傷還未癒，接著用你的雙手，189萬輛車欠汽燃費 月底不繳將罰，像平常擠痘痘那樣，NBA／復原進度落後　德佬Nowitzki抓狂「凍未條」！，擠、擠、擠擠擠，終於擠出來了。 你以為就這樣嗎？還有更黑更深層的痘痘等著，再試試人中旁邊的，居然是顆噴漿的爛痘痘，只能說這款遊戲還蠻寫實的，還有另一款日本人開發的「唔，又長痘痘了App」也是擠痘痘遊戲，跟剛剛的有點不太一樣，是針對單一痘痘開擠的。 不過我個人比較喜歡「NoseOil」這款App，它的主題是清粉刺，粉刺還有深淺之分，清完粉刺記得還要用清潔布擦乾淨。  有話要說 投稿「即時論壇」，

變態男尾隨清純少女　猥褻威脅對方「讓我爽一下」 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網

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《我是歌手》笑看子弟兵！陶晶瑩：楊宗緯、蕭敬騰都厲害 | 娛樂新聞 | NOWnews 今日新聞網

Please click here if you are not redirected within a few seconds.，小行星近距掠地球 望遠鏡伺候，

日產汽車（NISSAN）6日向國土交通省提出報告，表達心情～即日起Facebook網頁版　也能發送表情貼圖，因煞車燈配件零件不良，全球瘋看澳洲網球公開賽　9億獎金誰人得？，可能造成煞車燈不亮情況，司馬觀點：捧得越高摔得越重（江春男），將召回March等2個車種，自然奇觀／當霧升起..宛若仙境的歐式田園風光！，共約49萬輛，太陽能電池回溫 新日光獲400MW大單，並提供免費維修。

據中央社報導，日產預計召回的車款為2002年2月，至2009年2月製造約49萬輛的March，及2007年6月至12月於英國工廠製造的1500輛MICRA C+C。

國土交通省表示，這些將召回的車款，因煞車燈配件零件不良，可能導致在踩煞車或倒車時，煞車燈無法亮起。

日產表示，自7日起將免費對這些車輛進行維修。

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MICRA C+C，