英國的世界遺產名錄中，《時代》2012十大科技產品榜單出爐！iPhone5居榜首，有一處叫做『Studley Royal Garden』(斯塔德利皇家花園)的地方，昆凌抱小水手 猛讚周董很可愛，而且特別指出是包括『Fountains Abbey』(噴泉修道院)。噴泉修道院建成時間較早，【時尚片】迪士尼冰雪來襲 服裝打造全球趨勢，其遺址是英國保存下來的最古老的西多會古建築之一；旁邊建於18世紀的皇家公園，儘管也是遺址，但周邊的水岸香榭加上古木參天的森林草原區，仍然是郊遊的好地方。

根據旅遊縱覽報導，噴泉修道院的建立與宗教紛爭有密切關係，西元12世紀早期，十幾個僧侶試圖復闢幾百年前的某理論，未獲成功並被放逐。仁慈的約克大主教在偏遠的山谷中給他們提供了一塊土地，儘管『更適合於野獸棲居』，但那裡卻有創建修道院所需要的一切資源。

噴泉修道院逐漸積累了財富，甚至到了13世紀中葉，已經發展成為英國最富有的修道院。雖然因為自身或外界各種原因有過資產管理不善的問題，但幾百年來噴泉修道院還是相當繁榮的。1593年，英王亨利八世因個人婚姻問題與羅馬教廷決裂，不少修道院被收歸國有，大批修士受到迫害和驅逐，這座修道院的旺盛生命力驟然走到了盡頭。

亨利八世的王室對如此偏遠的一座修道院並不感興趣，宗教改革的次年就把它賣了，買主是格里山姆爵士，兒子小格里山姆的名氣比他大很多，是皇家股票交易所的創辦人。之的後兩百年裡，修道院與它所在的土地幾經易手，卻一直處於荒廢狀態。

18世紀初，野心勃勃的約翰阿斯雷貝在政治生涯被迫終止之後，開始在此籌劃、建造花園，他的兒子威廉繼續他的願望，買下了斯塔德利的遺址，最終父子二人經過幾十年努力，創建了一座18世紀英國最重要的水上花園。19世紀中葉開始，修道院重新名聲鵲起，成了眾所周知的『旅遊勝地』，參觀者絡繹不絕。

下午兩點鐘正是陽光最為燦爛的時候，以修道院為主體的遺址公園在豔陽中展示著依然頑強的生命力。儘管廢棄後諸多建築部件被拆走挪做他用，儘管遭受了數百年的風雨侵襲，噴泉修道院遺址中高聳的塔樓、巨大的拱門、粗重的石柱、寬闊的亭廊，還是讓人深切感受到歐式建築的厚重和壯觀。世界變化的確很快，今天看來相當離經叛道的事，明天或許就被廣泛接受了，就像這座噴泉修道院，紛爭榮辱，勝敗興衰，都化作了如今的幾塊磚石。

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3C族瘋吃葉黃素 救不了近視

2016年06月14日

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適量就好３Ｃ盛行，大樂退 64%台女還沒ready，全民瘋吃葉黃素，舒淇復刻鳳凰女《新娘不是我》中國版奪愛，但醫師說，《時代》2012十大科技產品榜單出爐！iPhone5居榜首，補充葉黃素只對位於視網膜中心的黃斑部有益，瘋啥：阿爾卡特新手機 作業系統任選，無法改善近視，呂女萬言書求成全 王永慶怒斬父子情，且導致黃斑部病變最大原因是老化，12款鐵道便當登台 美食展新亮點 飯店餐券下殺5.5折，以及紫外線和３Ｃ藍光的傷害，一般民眾四十歲以上再補充葉黃素即可，且非吃愈多愈有效，護眼應從防曬、少用手機或平板電腦著手。40歲以上再補充基隆長庚醫院眼科主任孫啟欽昨說，葉黃素是視網膜中心黃斑部的色素之一，其抗氧化效果可加強視網膜的代謝能力，降低因老化造成黃斑部病變的風險。
他說，黃斑部病變會使視覺中心扭曲、模糊，甚至失明，但補充葉黃素毋須太多，雖然過量亦無顯著傷害，但目前對於高劑量的葉黃素是否對視網膜有較高的保護力，並無實證。
衛福部桃園醫院眼科主任王璋驥指，不少家長存在補充葉黃素可改善近視的迷思，實際上葉黃素僅對保養黃斑部有益，一般民眾四十歲後再補充即可。
台北醫學大學保健營養研究所助理教授吳映蓉說，視力正常者一天攝取的葉黃素量不宜逾六毫克，民眾每天吃一百克菠菜或三百克花椰菜就能獲取足量的葉黃素，不需額外補充。
記者蔡明樺
有話要說 投稿「即時論壇」，